99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

網球小常識 網球拍線的種類都有哪些(2)

  耐打性

  更嚴密的弦組在擊球過程中產生的滑動更少,而不會因為擊打產生的凹槽,使線與線之間的滑動而產生過多磨損。從而延長了球線的使用周期。

  總體而言這類線孔更適合能主動發力的球員使用。

  2、線孔較為稀疏,比如19條橫弦,16條豎線類型的球拍。這樣穿出來的球拍手感會更加舒適。具體性能特點如下。

  舒適感

  因為弦與弦之間更稀松,球會在線床上停留更長時間。相對而言,來球對手的震動就會減少。

  力量

  它將會為擊球增加更大力量,但是控制性會有一定損失。

  旋轉

  旋轉也會增強,因為稀松的弦組可以陷入球體更深,有利于制造旋轉。因此這將適合你制造上旋或者切削。

  這類稀疏的線孔構造,更加適合上旋打法為主的球員,也是當前大多數職業選手用拍的線孔構造方式。

  打網球減肥的方法

  1、網球能健身減肥

  網球是一個全身性的有氧運動,并可以對多個肌肉群進行調理——揮拍動作鍛煉肩部,發球與接發球可以鍛煉上肢的力量,并且所有下腿部肌肉都因為在兩側的不斷移動、或騰空高壓球及發球而得到鍛煉。另外,網球是一項負重運動,所以它也有助于骨質健康。

  2、選擇合適的場地

  網球是一項常年都可以進行的運動。在室內網球場中,氣候不會影響運動的進行,并且空氣對球的阻力也很小。

  盡量不要在混凝土、瀝青或柏油地面上進行激烈的比賽,這樣容易損害身體。在混凝土地面上比賽會有小腿骨折的風險。泥土地和草地場地對人的傷害性要小得多。

  3、適宜打網球的人群

  網球運動適宜于各種各樣的人。可以根據自身情況調節打球的強度以及運動量。從六歲開始打球,一直打到87歲。網球不會對關節產生不當的壓力,所以你可以一直打到晚年。

  如果你的體力好于對手,或比他更活躍,那么只要提高打球的高度及速度即可。同時,網球對智力也很有挑戰性,它是一項以技術為基礎的運動,只有不斷地練習才能取得成功。一旦你學會網球,健康與苗條就“不可避免”了。

打網球減肥 網球小常識 網球拍線 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 91久久人澡人人添人人爽欧美 | 91欧美精品综合在线观看 | 亚洲欧洲精品一二三区 | 一区二区精品日韩欧美在 | 国产男女爽爽爽免费视频 | 亚洲免费在线视频 | 亚洲国产聚色窝 | 无码精品午夜在线视频观看不卡 | 亚洲精品无码h片在线播放 亚洲精品无码m | 99久久精品无 | 国产在线观看三级高清 | 国产高潮流白浆喷水在线观看 | 国产精品一区二区久久精品 | 国产精品产品视频 | 精品一精品国产一级毛片 | 无码熟熟妇丰满人妻啪啪 | 99精品国产成人一 | 真实国产日韩欧美全部综合视频 | 无码人妻中文字幕精品专区 | 亚洲欧美日韩国产视频 | 色婷婷成人 | 亚洲国产精品一区二区动图 | 2025年精品国产福利在线 | 精品人伦一区二区三区蜜桃 | 中文字幕无码久久精品专区 | 一区二区三区欧美在线 | 91久久人澡人人添人人爽 | 熟妇人妻 | 国产老妇伦国 | 亚洲一区二区3d动漫精品 | 热久久国产 | 91自拍视频在线 | 亚洲av永久中文无码精品 | 亚洲国产成人久久精品大牛影视 | 欧美熟妇成人综合网 | 亚洲av永久无码一区二区三区 | 国产日视频在线观看 | 综合亚洲另类欧美久久成人精品 | 99尹人香蕉国 | 亚洲精品无码午夜在线观看 | 亚洲色欲久久久久综合网 |