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打網球的技巧 網球的技巧都有哪些

  隨著中國某女網球選手的出名,網球運動逐漸被人們所接受。它不僅可以強身健體,還能促進血液循環,避免一些關節上的疾病。正確的掌握打球技巧才能讓它的好處大化。那么打網球的技巧有哪些呢?網球拍的保養又是怎樣的呢?今天就為大家一一的介紹。

  只有正確的掌握一些過人的技巧,才能戰勝對方。下面小編就為大家介紹一些打網球的技巧,感興趣的一起來看看吧。

  一、接發球技巧

  接發球選手得分的捷徑是接發球搶攻直接得分為了提高回球得分的概率,首先必須掌握一定的技巧。就象在打棒球時發現投手的破綻極為有利一樣,接發球搶攻重要的是看出發球人的破綻。

  具體步驟如下

  1、邊確定球從哪兒飛來,邊站好位置。

  2、站定位置以后,身體快速敏捷的帶動左肩轉身,這是選手們只需要考慮做轉身的動作就行。

  3、擊球瞬間,緊握球拍,使其不發生顫動。

  4、后的隨球動作中,徑直順著拍頭的方向繼續快速揮拍,之后自然返回。

  我們很容易就可以看出接發球后球速的變化。必須認識到截球對于速度較快的發球的重要性。注意轉身擊回球。不用特意大幅度收身,基本上只要運用棒球中擊觸地球的技巧擊球即可。

  二、斜角球技巧

  斜角球的技巧就是選手以一定的視覺角度將球傳送到對角的發球區,這種打法叫做叫打斜角球。

  這種球需要柔韌的腕部動作,對善打上旋球的球員,不論是打超身球還是在底線連續對攻都能使用。這也是一流球星必須掌握的打法。

  1、邊盯住對方的動作,邊進入擊球處。

  2、邊確認對方的位置邊收身,使斜角球能打在對方空當處。

  3、從下部探起拍頭,打出旋轉球。

  4、即使是打短球,也應該徑直繼續揮拍,以避免扭傷腕部。

  打斜角球應注意的是這種球需要速度,所以在經過網時球應比網高30厘米~50厘米。從端線打的斜線球應比網高50厘米以上,這是因為這樣的球比擦網球更能落到有角度的地方。

  三、上旋高球技巧

  所謂上旋高球是指利用拉帶球技術使對方錯過上網的時機。因為是攻擊性的擊球,所以上旋高球和普通的高球不同,沒有必要把軌跡設想得太高。

  1、邊估計對方截擊球的位置邊收身。

  2、將球稍微拉帶一會兒,使對方錯過上網時機。

  3、直接從下往上用腕部動作,將隨球動作揮高,即能加上強烈的旋轉。

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