7、酸菜

　　酸菜風(fēng)味獨(dú)特，很多人喜歡吃它。酸菜是用大白菜腌制而成的，在腌制過(guò)程中維生素C被大量的破壞，維生素C可以促進(jìn)胰島素分泌，由于酸菜中的維生素C含量較少，因此，糖尿病患者盡量少食用酸菜。

　　8、韭菜

　　韭菜屬于溫性食物，它不適宜溫?zé)嵝泽w質(zhì)的人食用，糖尿病患者屬于熱性體質(zhì)，建議他們少食用韭菜，以免食用后使體內(nèi)燥熱，加重糖尿病病情。

　　推薦幾款適宜糖尿病患者食用的食物

　　1、紫菜

　　紫菜中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、胡蘿卜素以及紫菜多糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其中紫菜多糖可以幫助降低人體血糖，因此糖尿病患者經(jīng)常食用，對(duì)降低血糖有一定的幫助。

　　2、苦瓜

　　苦瓜雖然很苦，但是它的藥用價(jià)值很高，尤其是對(duì)糖尿病，經(jīng)常食用可以幫助降低血糖，建議糖尿病患者每天適當(dāng)食用一些苦瓜，也可以將苦瓜榨汁飲用，對(duì)降低血糖都有一定的效果。

　　3、黑木耳

　　黑木耳含有大量的維生素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、鉀、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其中黑木耳中的多糖可以幫助降低血糖，另外，如果將黑木耳和山藥一起炒制，降血糖的效果會(huì)更加明顯，糖尿病患者可以經(jīng)常食用。

　　4、胡蘿卜

　　胡蘿卜中有多種維生素、花色素以及胡蘿卜素，經(jīng)常食用對(duì)降低血糖有明顯的效果，另外，將胡蘿卜榨汁飲用降低血糖效果會(huì)更好。糖尿病患者還不要空腹飲用胡蘿卜汁，以免對(duì)腸胃造成損傷。

　　結(jié)語(yǔ)：很多食物雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但并非人人都可以食用，例如甜菜，糖尿病患者不可以食用。在上文中給大家介紹了有關(guān)糖尿病的飲食禁忌，相信大家在看完后應(yīng)該有所了解了，希望大家在日常生活中學(xué)會(huì)膳食調(diào)理，幫助減少糖尿病的發(fā)生。也希望大家可以將其分享給身邊患有糖尿病的人，幫助他們減輕病情，并更快的恢復(fù)健康。

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