太極拳是中國傳統武術，太極拳呈現給人們的是武術，那么，如何將太極拳融入到生活中呢?太極拳論有詳細的講解，現代人練太極拳的目的是增強體質，太極拳的特點圓活輕靈，具有良好的養生作用，下面隨著太極拳的特點了解一下吧!

　　如何將太極拳融入到生活中

　　學習太極拳是個長期持久的過程，練習太極拳不要埋頭苦練拳，要把太極拳融入到生活中，這樣才能達到練拳目的。

　　將太極融入生活，并非易事，不放棄，不貪多，不急成。現實生活中緊張和疲勞在所難免，堅持松正松整松空很有必要。融入進去了，就什么都有了。太極，虛實變化，隨風擺柳，方可化解壓力。

　　要做到遇事淡定，待人圓整，穩穩的靜靜的松松的柔柔的，保持在一個好的狀態上，只要有穩定下來，才能鞏固下去，要穩定這個模式習慣，才能遇事淡定得住。

　　練習太極拳前要排空思想雜念，靜心修煉，保持立身中正，不偏不倚，領會太極拳的運動特點。

　　生活中如果我們能夠尊重規律和原則，做到有理有據，遵循條理，并從中得以習慣和發揮，就能獲得自由，并游刃有余。

　　太極拳是端正大方，中正安舒的

　　于是生活中我們不偏不倚，堂堂正正，就能有氣勢和精神。

　　太極拳是安靜、松弛的

　　于是生活中我們不妨舍去計較和爭斗，從嘈雜和繁華中逃脫出來，讓身心得以呵護和保護，從而獲得更多空間和領悟。

　　太極拳是自然、流暢的

　　于是生活中我們不妨多去體驗那份隨意和順勢，融入環境，不必強求和生硬，就會感受到和諧與愉悅。

　　太極拳的動作連貫纏綿，在練習中，集中意念，不能出現斷勁現象，如同行云流水般的感覺。

　　太極拳是圓潤、虛實的

　　于是生活在于進也在于退，欲上還下，欲左還右，轉換有余。平和才能協調，沒有永恒不變的定式。

　　太極拳是舍己從人的

　　于是生活中我們學會依附和借力，揚長避短，舍小我換大我，這樣才能有更充分的自我和更大的價值所在。

　　太極拳是要還原的，那里來那里去，無論氣息還是身位，于是生活中我們學會感恩和回歸，不斷如此循環往復，周而復始。把握初始也融入過程，后也完善結果，這樣的生活才是完整的。

　　孔子曰：“人而無信，不知其可也”

　　意思就是說：一個練武之人要是連《功夫太極》微信都沒關注，簡直都不知道他是怎么練拳的。

　　太極拳的身法特點

　　一、虛領頂勁

　　“虛領頂勁”，亦稱“頂頭懸”。即要求頭勁正直，頭頂有微微上提之意，好像頂著一碗水。頭部不低不昂，不偏不斜;下頜自然微向內收;勁部松豎，轉動自然，平正靈活。要神貫于頂，提挈全身，但不可用力，以免氣血不暢。