太極拳是一種很有趣的活動，經常練習的人，都有這樣一種感覺，就是練架子的時候，周身感覺舒適，練后精神煥發，心情愉快，這些都是練者高度的情緒性與興趣濃厚的證明。情緒性的提高，在生理上有極重要的意義。>>>動動腿就能排濕減肥

　　國外一位醫學專家說過：“提高了患者的情緒，就等于將病治好了一半。”以上說明，太極拳對中樞神經系統起了良好的作用。

　　太極拳對心臟血管系統及呼吸系統的影響

　　太極拳的動作，包括了各組肌肉、關節的活動，也包括了有節律的均勻的呼吸運動，特別是橫膈的運動，因此它能加強血液及淋巴循環，減少體內的淤血現象，是一種用來消除體內淤血的良好方法。

　　全身各部骨骼肌肉的周期性的收縮與舒張，可以加強靜脈的血液循環，肌肉的活動保證了靜脈血液回流，及向右心室充盈必要的靜脈壓力。呼吸運動同樣也能加速靜脈的回流。

　　太極拳由于要求深長均勻的自然呼吸，且要氣沉丹田，呼吸的效果增加，也就更好地加速了血液與淋巴的循環，加強了心肌的營養，改善了心臟的營養過程，為預防心臟各種疾病及動脈硬化建立了良好的條件。

　　同時，太極拳深長的腹式呼吸，對提高肺臟的通氣和換氣功能，增加肺活量都有良好的作用。

　　太極拳對新陳代謝方面的影響

　　改善人體新陳代謝，是太極拳重要的健康因素。老年人的很多疾病是與新陳代謝的降低分不開的。因此，堅持打太極拳，對降低血液膽固醇含量，預防動脈硬化有良好的作用。

　　綜上所述，太極拳是一種適合生理的健身運動，它對中樞神經系統起著良好的影響，加強了血液循環，減少體內淤血，改善了消化作用與新陳代謝過程。

　　它幾乎適應各種人體慢性疾病的康復，對神經衰弱、神經痛、高血壓、心臟病、腸胃病、肝病、腎病、腰肌勞損、風濕寒腿、關節炎、糖尿病等等，都有良好的療效。它是一種老少咸宜的養生、保健運動。

　　癌癥患者打太極拳的優勢

　　對體力要求不高

　　太極拳動作柔和，鍛煉后患者勞而不累，不僅利于肢體關節保健，還對胃腸道、肌肉神經以及大腦有保健作用，長期打太極拳可提高癌癥患者機體免疫力，降低癌癥復發危險。

　　提高免疫力

　　癌癥患者的康復，一是需要良好的體質，二是有良好的心態，而打太極拳不僅鍛煉了身體，還陶冶了性情，使身心得到極大放松，強化了自身免疫力，進而阻止和延緩病程進展。

　　幫助恢復

　　太極拳對癌癥患者的術后恢復能夠起到一個緩解的作用，但是剛開始學習的時候時間不能太長，以免勞累過度。

　　所以應該避免激烈的體育鍛煉，選擇柔和輕靈的太極拳鍛煉是癌癥患者康復期首選的好方法之一，因為它是一種文雅、柔和、輕靈而不用大力、內外結合的運動。

　　通過太極拳這種有意識地“意動身隨”、“意到勁到”、“以意導氣”的意識體操，慢慢調整人體的生理功能，從而增強體質，提高抗病能力，以達到強身康復的目的。

　　太極拳對癌癥有調理康復作用

　　太極拳是我國人民在長期的生活實踐中創造和逐漸發展起來的一個優秀拳種，是武術項目的精華。習練太極拳能夠增強體質提升免疫力已廣為人知，堅持太極拳鍛煉可以治療某些疾病亦有報道。然而，太極拳鍛煉對癌癥康復究竟有何作用呢?

　　太極在陰陽的概念，王宗岳太極論中指出“太極者，無極而生，陰陽之母也”。太極拳的動作是根據陰陽變化進行的，太極拳的姿勢動作都是遵循著陰陽相濟的規律進行操練。陰不離陽，陽不離陰，因此名義為“太極拳”。

　　癌癥是一種復雜的疾病，要達到康復的目的不能只靠單方面的醫療，必須采取綜合手段，保健調理提升自身免疫功能，恢復自身自愈能力，尤為重要。其中，體育鍛煉也是加快康復的十分重要的內容。