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太極拳教學 如何習得武當太極劍精髓

  現在越來越多的人開始練習太極拳。以前是只有老年人才喜歡的運動,現在很多年輕人也加入到了打太極拳的行列。說道太極拳就要武當派,武當派的工夫也分為好多種。接下來就讓我們來講講如何學習武當派的太極劍核心部分!

  習劍秘要

  武當派的太極劍,可以說是很厲害的一種工夫。它已經被流傳了好幾百年。由此可以看出其中還是有很多值得我們學習的地方。

  就現代社會而言,那就是養(yǎng)生價值、健身價值、藝術展現價值,適應了二十一世紀新時代的需要,必將與武當拳并駕齊驅,呈大興之勢。

  如何練好武當太極劍

  (一)明武當拳理,以拳功為基礎

  如果你先練習武當派的太極拳,然后在練習太極劍,會學的更快,學的更好。

  (二)知習劍竅門,悟武當劍風格

  在學習之前,要先了解劍的一些用法。劍的分類也有很多種。這些都需要一一去了解。

  再學習、探討武當劍能體現獨特風格的特殊技法,如化劍、滾劍、圈劍等;然后在身腰步法上下大力氣。

  武當純陽門中有“腰似龍蛇左右轉,穿連繞步隨心纏”之說。

  步法好,動作輕靈;身腰好,走轉圓活。輕靈圓活正是對武當拳劍動作的基本要求。

  后是高度協調。在充分放松的前提下,做到動靜、虛實、快慢、剛柔有度,當快則快;當慢則慢。

  “不以物喜,不以己悲”,清靜自然,勿忘勿助。

  學習有規(guī)可循,練習隨心所欲。手眼身法步、精神氣力功的配合高度協調統(tǒng)一。

  (三)練劍如鶴舞,神歡體自輕

  這里的“輕”是指完全處于有意無意狀態(tài)下的行劍走步,達到神行合體、天人合一的“虛無”境界。

  唯此,才能練就“中、上乘”武當劍法。

  武當古劍歷經數代名師精心研制,總結前人經驗,結合現代工藝,采用豐富的鍛造技術,打造出前所未有的武當名劍。

  劍身采用特殊優(yōu)質鋼材,經鍛打、錘煉、鎏金、雕刻、磨光、拋光等數十道工藝,精制而成,其劍面光滑錚亮,圖案清晰、流暢,硬能 砍鐵,軟能纏身,彈性優(yōu)良。

  劍鞘采用神農原始森林的優(yōu)質木材,高純度銅材經數十道工藝精制而成,造型古樸清雅,美觀大方,具有極高的收藏,鑒賞和實用價值。

  武當劍分武當古劍、三豐劍、七星劍、太極劍、佩劍、道教法劍、鎮(zhèn)宮寶劍、龍鳳雙劍、十八般兵器等。

  武當古劍的保養(yǎng)簡單方便,懸掛于干燥處,使用后用柔軟的布塊攛試劍身即可。

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