很多人都喜歡吃甜食，因為甜食不僅吃起來香甜，吃完后還能讓人感覺心情愉悅。但是，有的人就因為經(jīng)常吃甜食，導(dǎo)致體內(nèi)的血糖含量超標(biāo)了。

　　人體內(nèi)的血糖其實也是由葡萄糖組成的，葡萄糖作為人體重要的能量來源，需要人們不斷地攝入，這樣才能為人體提供動力。但是，高血糖的人因為體內(nèi)的血糖含量超標(biāo)，所以要嚴(yán)格控制血糖，減少糖分的攝入。

　　人的血糖和血壓一樣，都不是一個固定的狀態(tài)，存在著波動。在饑餓或劇烈運(yùn)動過后，就會容易導(dǎo)致血糖降低;在吃過飯后或是情緒緊張的時候，就會導(dǎo)致血糖升高。所以，高血糖的患者需要經(jīng)常測量血糖，才能更好地根據(jù)情況來控制血糖。

　　測血糖用哪只手?

　　因為需要經(jīng)常測量血糖，所以不方便總是去醫(yī)院檢查，很多的糖尿病患者都會選擇購買血糖儀放在家中，方便測量。目前我國的糖尿病患者，大多選擇血糖測紙來監(jiān)測自身的血糖。

　　那很多老糖友就會擔(dān)心了，自己在家測量，會不會測的不準(zhǔn)確，有沒有什么需要注意的地方?比如說，測血糖要用哪只手啊?這個問題其實不需要考慮。血糖儀測量的是手指頭上毛細(xì)血管的血糖，每根手指的血糖其實是沒什么區(qū)別的。所以，測哪只手都可以。

　　有的人說，測無名指比較準(zhǔn)確。因為無名指上有單獨(dú)的毛細(xì)血管連接，供血比較充足，而且無名指使用的頻率比較小，這樣測量之后，就不會影響生活。

　　確實，無名指供血充足，在測量的時候比較方便準(zhǔn)確，而且和其他物體接觸的機(jī)會比較小，不容易感染。但是，不是所有人的無名指活動量都小，這也是要看個人的情況的。