輕輕擠壓沐浴露，瓶中馬上吐出濃濃沐浴乳，三兩下馬上清潔干凈。但看似平常的沐浴乳，竟然和乳癌有了關連!
你喜歡使用沐浴乳洗澡嗎，現在，恐怕你要開始改變了!別為了一時方便的迷思，選錯了沐浴乳，否則十年后的代價真的很大!
大部分人屬于中性皮膚
洗過澡后約半小時可恢復原先的狀態，既不感覺干燥也不覺得油膩。日常洗澡選用弱酸性的沐浴露即可。
干性皮膚
洗澡后很快有緊繃感，恢復時間較長，春季尤為明顯，輕輕一刮就會起一層白色的死皮，也容易裂口。沐浴時要選用滋潤保濕止癢型的，以養護皮膚。
油性皮膚
因為汗液和皮脂分泌較多，容易形成污垢，從而堵塞毛孔，甚至導致痤瘡，應選用以清潔為主的沐浴用品。
不要因皮膚油而用浴巾使勁揉搓，以免皮膚受到損傷，可用海綿揉出豐富的泡沫，以達到清洗毛孔內部的目的。尤其是脖子、背部、肩膀等容易出現痤瘡的皮膚。
敏感性皮膚十分嬌弱
即使受到輕微的刺激也會發紅，因此洗澡時要少用沐浴露，或用性質溫和及添加緩解敏感的中草藥洗護用品清洗。
同時也可選專用的軟刷或柔軟的海綿來清潔皮膚。如果是因為日曬而致過敏的皮膚，浴后在使用護膚乳液之前好先用涼浴巾或護膚液保護一下皮膚。
每天洗澡都會用到的沐浴乳，每天和皮膚親密接觸，當心洗出病來!沐浴乳里面有種叫PARABEN的成分，是用來防止沐浴乳變質的防腐劑。醫師曾在乳癌的切片中，發現了PARABEN的成分!市面上三成的沐浴乳，含有這種可能致癌的物質，如果長期使用，可能就會有危險!
建議使用香皂肥皂沐浴
由于這PARABEN不會造成皮膚病變，所以一般人使用都不會有癥狀，一旦超過十年，就可能造成誘發乳癌，小孩子皮膚解毒力很弱，也千萬不要碰觸!
如果真要用，選購時要仔細看清楚是不是含有PARABEN成分，如果可以好使用甘油為基底的肥皂，因為成分簡單不易變質。
很多人使用沐浴乳洗澡，多半都只是因為沐浴乳方便使用，但是，方便使用卻未必是健康的，因為方便之中，利潤是終考慮，創造方便可以刺激產量，進而帶入利潤。
對生產者而言，營收的重要性大過消費者的健康重要性，因此，沐浴乳的發明，雖然帶來了消費者的方便性與生產者的利潤，表面上是雙贏的局面，實際上，使用的消費者永遠是輸家!
首先，我們來探討沐浴乳的制造過程，一般的香皂，無非是使用成本低廉的動物性油脂，如牛或羊;或者成本高昂的植物性油脂，如椰子油與甘油，在過程中，加入化學凝固劑，或者自然凝固，然后成為一塊塊的香皂。
但是，沐浴液就不同了，由于水與油天生不相溶，試想不能相溶的水與油，如果要合而為一，唯一的方法，當然就是加入化學所制造的化工蘇打與穩定劑，而化工蘇打與穩定劑，卻是醫學界所公認的致癌物質之一。
也就是說，如果你使用一般的化學香皂，里面所含的化學成分已經足以讓你的皮膚產生過敏或者病變，而沐浴乳則又加了更多更高的化學成分，大大縮短了你的皮膚病變的時間。
