現(xiàn)在已經(jīng)進入冬季了，寒冷的氣候讓我們都不想出門，那么對于寒冷的冬季我們應該怎樣做好保暖的措施呢?下面我們就隨著三九小編一起去了解關于冬季保暖小妙招以及一些冬季養(yǎng)生常識，讓我們在冬季穿短襪也能夠很好的保暖哦。下面就一起去看一下吧。

　　在寒冷的冬季御寒是重要的，但是我們經(jīng)過能夠看到日本的妹子們腿上只穿著筒襪，這樣難道不冷嗎?那么怎樣做好保暖的措施呢?下面就跟小編去了解一下吧。

　　時尚專家介紹，冬季穿打底褲、緊身褲是防寒的有效方法，但穿筒襪如何保持體溫?給大家介紹3個穿筒襪不會感到冷的小技巧。

　　1.在尾骨上貼暖寶寶

　　暖寶寶貼在不同的地方會收到不一樣的效果。如果想要使雙腳和內臟變暖和，那么貼在尾骨上是再合適不過。這樣一來不止下半身血液循環(huán)會變得流暢，子宮、卵巢、膀胱等器官也會因此變暖。所以冬天穿筒襪也不必擔心內臟受涼。

　　2.在腳心貼暖寶寶

　　同時，我們還可以靈活的運用貼在鞋底的暖寶寶，將它們貼于腳心。這樣既能夠很好的保護雙腳不受冷風的侵襲了。

　　另外近年來，阻擋冷空氣的絕熱薄板、熱氣難以外散的襪子用暖寶寶等商品也陸續(xù)上市，保暖時可充分利用這些商品。

　　3.多穿幾雙襪子

　　多穿幾條筒襪后，即使不在外面套緊身褲也可防寒。

　　首先在里面穿吸濕性良好的絲質筒襪，然后再穿棉質的。如果還覺得冷，可以以“絲質、棉質、絲質、棉質”的順序疊加使用。為了防止穿得太多而導致血液不流通，建議里面的兩條可以換成五指襪。

　　寒冷的冬季也想穿筒襪可以試試以上4招。老中醫(yī)提醒千萬不要“為了風度不要溫度”，愛美的同時也別要忘了防寒。

　　女性在冬季如何保暖

　　女性朋友們在冬季是怎樣做好保暖的措施呢?即便是在寒冷的冬季，也需要做好日常的保健工作哦，下面小編就為大家介紹一下關于冬季保暖的方法能夠讓你在寒冷的冬季里面也能夠感覺到絲絲的暖意哦。

　　女性一般比較怕冷，習慣于冬季用熱水洗臉，但熱脹冷縮的原理你一定學過，人體的皮膚也遵循著這個原理。冬天，人的面部在冷空氣刺激下，汗腺和毛細血管都呈收縮狀態(tài)，當遇上熱水時會迅速擴張，但熱量散發(fā)后，又恢復低溫時的狀態(tài)。

　　毛細血管這樣一張一縮，容易使人感覺面部皮膚緊繃干燥，還會使皮膚容易產(chǎn)生你怕看到的皺紋。因此，正確的方法是好能用冷熱水交替洗臉，這可以逐漸加快皮膚的血液循環(huán)，還能起到如同按摩的作用。

　　從寒冷的室外回來，手腳凍得冰涼，很多人習慣馬上把手腳放到暖氣上或在火爐邊取暖，其實這樣會造成更嚴重的凍傷。這是因為手腳在長時間受涼后，血管收縮，血流量減少。

　　此時，如果馬上近距離取暖，會使血管麻痹、失去收縮力，出現(xiàn)動脈淤血、毛細血管擴張，滲透性增強，局部淤血，更容易形成凍瘡。正確的做法是冰冷的手腳只能輕輕揉搓，使它們慢慢恢復正常溫度。