經常有人會問：“怎樣才能吃出健康?”，但是我們很少有人問“女性怎樣穿衣才更健康?”，其實皮膚的健康與衣著有著密不可分的關系。如果女性著裝得當，可以使女性更加漂亮和健康，但是如果穿著不當，那就不僅不能展示女性風采，反而還可能使女性引起疾病。
1.迷你裙
如果穿迷你裙時間太久，會使腿和腳部形成脂肪團。因為這是暴露在冷空氣中的身體部位所作出的生理反應，肌肉為避免凍傷而自然生成了一個脂肪保護團。
2.尼龍絲襪
長時間穿著會引起皮膚過敏，尤其是得過花粉過敏病和枯草病以及對顏料過敏的女性。這些女性還必須遠離由羊毛、馬海毛制成的服裝。
3.又緊又窄的胸罩
女性如果每天長時間地穿著又緊又窄的胸罩，會影響乳房及其周圍的血液循環，使有毒物質滯留在乳房組織內，增加患乳癌的可能。
4.長時間穿高跟鞋
尤其是當女性長時間地穿著高跟鞋走較遠路程時，會引發腳部疾病。發育期少女穿高跟鞋還會影響正常發育與身高增長。
5.連體緊身胸衣
很多胸部、胃部、小腹突出的女性喜歡穿著緊身胸衣，這種衣服長時間穿在身上會出現心口灼熱、心跳加快、頭暈、氣短等不適現象，甚至會出現心口疼痛。
6.太小太緊的內褲
有些身材不完美的女性片面追求束身效果，經常穿著又小又緊的內褲。這樣不僅會感到渾身不舒服，而且那些勒在身上的橡皮筋、彈力纖維也會影響到血液流通，并會使局部肌肉因為不透氣、汗漬而發炎。
女性穿衣必須講究保健
1、絲綢衣服：對皮膚友善
一般而言，高級衣服很喜歡選用絲綢，同樣兼具舒適及美觀，不信你試試看在炎炎的夏日，穿上一襲純絲洋裝，保證通體涼快舒暢。美中不足的是只能乾洗，否則容易褪色變形，對經濟寬裕者來說這是首選。
2、棉質衣服：吸汗透氣又廉宜
棉質衣服還有一個大的優點就是便宜好洗，唯一缺點就是易皺，質感則與價錢有關，可說是從王公貴族至庶民百姓皆宜的好東西。
3、人造絲：兼具上述二者優點
人造絲清爽舒適質感佳，清洗方便，皺摺時用水噴一噴掛起來，早起時就恢復畢挺，又可一身挺帥的穿去上班。高級衣服也常見此材質。
4、紗質衣服：飄逸又舒適
適合愛美的女性穿著，兼具飄逸與舒適的伏點。 有人會問，如果衣服內無成份標示者，如何判斷其實很簡單，無成份標示或標示不符者不予考慮，少有好貨，何必冒險。相反地，標示越詳細的越有品質保證。
穿衣就像聽音樂。想象一下，穿薄紗聽鋼琴及豎琴，蕭邦的鋼琴小品是極佳的選擇。
結語：結合上文我們能夠了解到，小編為什么告誡大家好不要穿著緊身褲，因為他會給女性的身體帶來傷害，會威脅我們的身體健康，所以，小編建議大家好還是穿著寬松舒服的服裝，為了能夠擁有一個好的身體，大家不妨就從自己的穿著開始進行改變吧。
