刷牙是我們每天都要進行的事情，為了不得蛀牙能夠很好的保持個人的衛生，刷牙是一件很有必要做的事情。然而并不是做到每天刷牙就不得蛀牙了，能夠正確的使用牙刷也是一件很重要的事情，那么究竟如何保護口腔健康呢?今天就隨著三九小編一起去了解教你如何正確使用牙刷，一起學習一下吧。

　　牙刷是我們的日常生活中的必備品，但是很多人都有錯誤的刷牙習慣和使用方法，就下來就為大家介紹幾大牙刷的錯誤使用方法。

　　牙刷共用

　　家人也好，戀人也好，切忌共用一支牙刷。因為個人專用牙刷，哪怕細菌再多，也是源于自己口腔，只要身體免疫力正常，一般不會導致疾病。而共用容易交叉感染。

　　牙刷放一起

　　有的家庭為圖省事，共用一個牙杯來放牙刷，刷毛接觸，同樣會傳染細菌，建議每人各用一個牙杯。

　　牙刷放洗手間

　　很多的家庭都是浴室、廁所以及洗簌室三合一的，在這樣的情況下，我們好的做法就是將牙刷和刷牙的杯子放到柜子里面或者是其他的房間，這樣就能夠防止沖馬桶之后空氣中飛散的病菌不會沾到牙刷以及牙刷杯子上面。

　　不清洗牙刷架

　　即使是擺放牙刷牙杯的架子，不及時清理也會蓄積灰塵污物，成為細菌滋生的溫床，導致牙刷細菌泛濫。建議每周清理一次牙刷架。

　　刷頭朝下放

　　牙刷使用完后要頭朝上放于陰涼通風處晾干，否則濕潤的環境易滋生細菌，尤其是旅行時，應待其陰干再裝入牙刷盒。

　　一支牙刷用到底

　　舊牙刷也容易滋生細菌。美國牙醫協會建議，每隔三四個月就要更換新牙刷，尤其是身體免疫力不佳時，更要勤換牙刷，有助預防感染。

　　牙刷上的細菌是馬桶水的80倍

　　牙刷用3周比馬桶水臟80倍。俗話說“病從口入”，因此很多人都特別注意口腔衛生，每天及時刷牙，覺得這樣就能把好第一道關。牙刷并非你想的那么干凈。使用了3周的牙刷，細菌數量高達百萬，超過9杯抹布水的細菌量，以及29個一元硬幣的細菌量，是馬桶水細菌含量的80倍!

　　真想：可以將使用過的牙刷和馬桶水以及抹布水、硬幣的清潔度進行比較，處理讓人惡心之外還能有什么作用呢?如果是為了讓人們不再使用牙刷，那么真的就是誤認子弟了。如果就是為了能夠提醒大家能夠及時的更換牙刷注意保持牙刷的清潔那么這樣做可真算得上是用心良苦了。

　　牙刷上的真相

　　我們的口腔里本來就有著上百種的微生物。刷牙的時候，確實可能會有部分細菌轉移到牙刷上。不用的時候，環境中的細菌也可能會降臨到牙刷上。要說牙刷上有多少細菌，不同的人、不同的存放環境，差別可是大了去了。有的研究報道說牙刷上活著的微生物的總數在0到1億個之間，有的研究結果則是1萬到100萬。可見不同情況下的差別是很大的。