甚至還有一些人會把糖分高的食物，稱作發物，例如荔枝、龍眼，這些食物確實很甜，人們吃了之后，會出現上火，但簡單以這個就判斷是發物，也是不科學的，即使沒有病，吃再多，也會引起上火。
可見，判斷發物、食用發物，需要針對每個人特殊情況，最明顯的依據，就是根據不同的病癥，判斷發物，如果是出現蕁麻疹的人，就不要吃海產品了，這些海產品就屬于發物，吃了之后，很容易導致皮膚上風團增多。
容易拉肚子的人，對于辣椒不要吃，辣椒中的辣椒素，會刺激胃腸道，容易讓人有拉肚子感覺。
溫度逐漸升高，濕氣重需要引起重視，對于會加重濕熱的食物，不宜食用，例如豬肉，吃了反而不利于健康。
那么當生病后，回到家中接受治療，到底該怎么飲食呢?此時，可以適當補充蛋白質，這個物質補充到位，有助于身體健康，并且，對于身體的傷口愈合也有幫助，例如吃雞蛋可以補充優質蛋白。
最主要的，需要注意飲食規范性、合理性，注意忌口食物，例如特殊情況下，在飲食的時候，更應該小心謹慎。出現了糖尿病，需要注意控制淀粉的攝入，另外，對于糖分高的食物，不能吃太多。
本身查出了尿酸高，在平時飲食中，需要減少嘌呤的攝入，攝入的嘌呤越多，帶來的影響越大。
事實上，對于發物或忌口要充分認識，在生病的時候，針對不同的食物，進行科學食用，生病不能吃發物，并不科學，如果生病了，注意飲食規范性、合理性，科學飲食才能獲得健康，堅持這樣食用，會發現身體得到很好改善，身體不會太差。
