美食在前相信很多人都拒絕不了，社會發展變好，食物種類也越來越豐富，好吃的食物就更多了。好看又美味的食物，放在你面前，你會忍心不吃。不吃也會辜負美食，吃當然可以吃，只是要控制住自己，別太貪心，吃多了身體也負荷不了。
現代大多數人都是吃貨，好東西吃多了會成癮，也會養成不良習慣，有很多人都有暴飲暴食習慣，吃東西總是不會控制分量，就很容易吃多。暴飲暴食并非好事，負面影響很多，大多數人都還不清楚，為了健康著想，還請及時了解，別給身體找麻煩。長期暴飲暴食的危害有哪些？
暴飲暴食，究竟對身體有何影響？
暴飲暴食受傷最嚴重的就是腸胃，食物進入體內，都要通過腸胃，需要腸胃來進行消化和吸收。適量攝入食物，腸胃可以進行消化，過多就會增加腸胃負擔，影響腸胃消化。
食物就會堆積在腸道，會造成腸道阻塞，胃黏膜也會受到損傷，沒有得到修復，損傷只會越來越嚴重，胃就會傷痕累累，相關問題也就會產生。
不想腸胃出現嚴重問題，就要控制好飲食，不要暴飲暴食，每天合理安排膳食，才對腸胃健康有利。
食物可以給人體補充能量，讓人精神變好，可是暴飲暴食，攝入食物太多，就會增加身體負擔，會給身體帶來不利影響。
會讓人出現反應性的低血糖，人就容易產生困倦感，會感到疲乏，總會想要睡覺。會出現如此情況，主要是食物攝入多了，胰島素分泌變多，血糖受到影響，出現下降現象，導致血糖偏低。
