腎臟作為人體重要的器官，主要負責排除體內的廢物和維持體液平衡。對于腎臟疾病的患者，合理的飲食對腎臟功能的影響不可忽視。正確的飲食不僅能夠減輕腎臟的負擔，還有助于保護腎臟和促進身體的康復。腎病食物有哪些好？接下來將為腎友們詳細介紹常吃和少吃的食物清單，幫助大家更好地管理飲食，維護腎臟健康!
腎友可常吃的食物
1、低鹽食物
腎臟疾病會導致體內水鹽代謝失衡，因此，腎友們需要限制鈉的攝入量。建議每日飲食中的鹽分攝入量不超過6克，宜吃淡水魚、芹菜等低鹽食物。
2、低脂食物
由于腎臟疾病患者大多伴有高脂血癥，因此要減少脂肪的攝入。宜選擇低脂、少油的食物，如包菜、獼猴桃、瘦肉、魚肉等。
3、高纖維食物
新鮮蔬菜(如花椰菜、茄子)、水果(如蘋果、草莓、桃子)以及全谷物(如燕麥、全麥面包)富含纖維，對控制血糖和血壓水平，減輕腎臟負擔有一定幫助。
4、低蛋白食物
蛋白質攝入過多會增加腎臟負擔，而腎臟疾病患者的腎功能已經受損，無法有效代謝過多的蛋白質。腎友們可選擇優質低蛋白食物，如雞蛋、牛奶、魚、瘦肉等。
5、富含維生素和礦物質的食物
維生素和礦物質對于維護腎臟健康非常重要。腎友們應適量多食用富含維生素C、維生素B、鈣、鐵、鋅的食物，如黃芽菜、蕎麥、番茄、黃瓜等。
腎友要少吃的食物
1、高鹽食物
高鹽食物可能導致高血壓和水腫。腎友們要避免食用腌制食品、方便面、罐頭等高鹽食物。
2、高脂食物
高脂食物會導致血脂升高，加重腎臟負擔，同時也會影響腎臟的血液供應。所以腎友們需避免食用油炸食品、肥肉、動物內臟等高脂食物。
