苦瓜
苦瓜是一種很好的食材，性味甘寒，含有很多的營養(yǎng)物質(zhì)。苦瓜中含有很多的苦瓜皂苷，對于降血糖有很好的作用，這種物質(zhì)有著和胰島素很相似的作用，還能刺激胰島素的產(chǎn)生。
有的人有這種物質(zhì)制作成口服液來治療糖尿病，有很好的作用，經(jīng)常食用苦瓜有很好的控制血糖的作用。
肉桂
美國人類營養(yǎng)研究中心發(fā)現(xiàn)，每天吃一匙肉桂能使人體更好地將血糖轉(zhuǎn)化成能量。在連續(xù)40天攝入肉桂提取物后，糖尿病患者在進食后血糖升高不那么顯著。
綠茶
研究顯示，由高脂肪食物、缺少運動、水果蔬菜攝入過少導(dǎo)致的慢性炎癥會增加心臟病風(fēng)險，影響身體利用血糖的能力。綠茶、橙汁中富含黃酮類物質(zhì)。
損傷腎臟
我們的腎臟都是有幾百萬個腎單位組成的，每一個腎單位都有一個叫做腎小球的部位，它負責(zé)濾過原尿之中的葡萄糖以及蛋白質(zhì)等物質(zhì)，當(dāng)血糖過高的時候，會增加腎小球的濾過壓力，甚至?xí)娭破茐哪I小球的濾過功能，導(dǎo)致腎單位被破壞，終會導(dǎo)致整個腎臟都受到影響。
損傷神經(jīng)
神經(jīng)不但是接收傳，輸信號的部位，也是營養(yǎng)細胞的重要通道，而高濃度的血糖對于神經(jīng)的影響也是很嚴重的，而尤其以下肢的神經(jīng)損傷為嚴重，例如傷口難以愈合以及感覺麻木等等。
損傷視網(wǎng)膜
視網(wǎng)膜是視力形成的重要部位，而這里也是高血糖的攻擊目標，過高的血糖會導(dǎo)致視網(wǎng)膜發(fā)生變性，從而影響影像在上面的成像，情況嚴重的甚至還會導(dǎo)致失明。
總結(jié)：高血糖患者必須要積極的治療自己的疾病，否則病情慢慢的發(fā)展，到了后期是危害很大的。患者在飲食上面要注意少吃糖分高以及升糖指數(shù)高的食物，當(dāng)病情控制的比較穩(wěn)定的時候，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)某砸恍┧土闶场?/p>
