遺傳因素
復發性口瘡一般具有遺傳性，直系親屬若存在頻發性的口腔潰瘍，則下一輩患病幾率較大，但發作頻率和程度卻不同。
精神心理因素
有的人在精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳等情況下也會患上口腔潰瘍，這可能與植物神經功能失調有關。
缺乏元素
包括缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等，可能會降低免疫功能，從而增加復發性口腔潰瘍發病的可能性。
增強免疫力
口腔潰瘍是免疫力低下的表現之一，所以要增強自己的免疫力。
補充維生素
經常口腔潰瘍是因為缺乏維生素B了，可以堅持補充維生素B族一段時間，就會有明顯的改善。
增強體質
平時主意多鍛煉，增強體質，也是會有很大的幫助的。
注意口腔衛生
平時一定要主意口腔的衛生，可以減少口腔潰瘍的發生。
少吃辛辣刺激的食物
辛辣的食物只會加重口腔潰瘍的發生，所以要少吃辛辣刺激的食物。
保持心情愉悅
心情愉悅也是很重要的，心態好，身體才會好。
結語：上文已經為大家介紹了口腔潰瘍吃什么，我們現在應該知道哪些食物可以幫助我們預防口腔潰瘍的出現了，在平時大家應該及時的預防這種疾病，生活中多給自己補充需要的營養物質，這樣可以減少癥狀的出現，一旦患有口腔潰瘍，要及時的治療。
