口臭是一種很常見的情況，很多人都會(huì)有口臭的癥狀出現(xiàn)。在生活中導(dǎo)致口臭的原因有很多，我們應(yīng)該及時(shí)的預(yù)防，堅(jiān)守口臭的出現(xiàn)。如果不小心得了口臭應(yīng)該怎么辦呢?其實(shí)一些食物可以幫助我們緩解口臭的癥狀，吃什么比較好?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
酸奶
患有口臭的朋友在平時(shí)可以多喝一點(diǎn)酸奶，我們應(yīng)該要知道，很多人會(huì)出現(xiàn)口臭，很多時(shí)候主要是因?yàn)榭谇粌?nèi)硫化氫過多造成的，如果我們多喝一點(diǎn)酸奶，可以有效的去除這種硫化氫，這樣能夠減少口腔中的一些細(xì)菌，對(duì)于口臭的去除效果值得稱贊。
蜂蜜
很多人會(huì)出現(xiàn)口臭很大一部分原因是因?yàn)楸忝貙?dǎo)致的，其實(shí)我們會(huì)發(fā)現(xiàn)多數(shù)便秘的朋友，都有口腔異味的癥狀，如果是因?yàn)楸忝氐那闆r導(dǎo)致口臭，這個(gè)時(shí)候不妨可以每天早上起來(lái)后喝上一杯蜂蜜水，一般堅(jiān)持一段時(shí)間，口臭就會(huì)有明顯的減輕。
茶葉
患有口臭的朋友在平時(shí)可以使用茶葉來(lái)緩解，這個(gè)時(shí)候我們可以嘗試嚼茶葉，或者也可以泡杯濃茶用來(lái)漱口，大家就會(huì)發(fā)現(xiàn)口臭的情況有明顯的減輕了，一般這個(gè)比較適合因?yàn)槌粤? 羊肉、大蒜等而導(dǎo)致口臭癥狀，對(duì)于疾病的原因沒有很好的緩解。
香芹
如果是因?yàn)槌闊煻鴮?dǎo)致口臭發(fā)生的話，香芹菜是一個(gè)不錯(cuò)的補(bǔ)救措施，另外，香菜、薄荷也是可以很好地去除煙味的。
柚子
在喝酒后一般口腔也會(huì)散發(fā)出來(lái)難聞的異味，這個(gè)時(shí)候可以吃一些柚子，吃的時(shí)候要注意多咀嚼，去口臭效果理想。
口香糖
口香糖可以說(shuō)是口臭癥狀的一個(gè)快速有效的補(bǔ)救措施，可以說(shuō)它的發(fā)明主要的作用就是去口臭，讓人們能夠擁有清新的口氣。
口臭的原因
很多食物會(huì)在嘴里留下難聞的氣味，如洋蔥和大蒜還有某些飲料也會(huì)導(dǎo)致口腔異味，因?yàn)橛行╋嬃蠒?huì)增加體內(nèi)酸度，導(dǎo)致脫水和口干; 口臭的主要原因之一。這些氣味可持續(xù)數(shù)天或至少直到食物或飲料在您的身體里消化后。
某些藥物，如鎮(zhèn)靜劑，抗抑郁藥，抗組胺藥，厭食癥和抗精神病藥都可以在口臭的發(fā)展中起主要作用。雖然藥物旨在幫助身體愈合和恢復(fù)，但它們也可能導(dǎo)致腐敗的口腔氣味。
.口腔干燥癥，一旦嘴變干，就會(huì)變得粗糙，類似于在嘴里放一個(gè)棉球。漱口水通常是許多人選擇使用的第一種解決方案。有無(wú)數(shù)的好選擇，只要避免任何酒精，因?yàn)檫@可能導(dǎo)致進(jìn)一步口干和口臭。
鼻竇炎也可能造成口臭，鼻粘液或鼻腔引起的充血可以為細(xì)菌創(chuàng)造滋生環(huán)境，這可能導(dǎo)致口臭。防止進(jìn)一步增長(zhǎng)蔓延的佳解決方案是保持良好的口腔衛(wèi)生。
