2、肺脾氣虛
大病之后體內虛，或者稟賦又不足，肺脾感到氣弱，導致肌腠疏松，進而有虛汗外排。
3、心脾血虛
整日思慮太過，或者已經血證日久，心血則被暗耗，所以導致津液不藏，進而有虛汗外排。
4、陰虛火旺
如果起居不慎，過度的操勞，導致精虧血虛，由此導致虛火內生，進而有虛汗外排。
5、邪熱郁蒸
如果肝氣上升怫郁而化火，或者平時偏好喜歡吃辛辣厚味，則胃腸產生積熱，或者脾失健運，日久成為化熱。進而有虛汗外排。所以，一般虛汗的產生，一定是身體內部的某個器官出現了問題，才能在外表現為虛汗的癥狀，這也是機體發出的一個信號，是需要大家重視和注意的。
1、黃芪紅棗湯
黃芪15克，紅棗20枚，加水適量，文火煎煮1小時，每日一劑，分2-3次服食，連服10天。對氣虛衛表不固之汗癥效好。
2、黃芪豬瘦肉湯
黃芪15克，豬瘦肉50克，加清水適量，煲1小時，食肉飲湯，連服5次。對表虛自汗效佳。
3、黑豆圓肉大棗湯
黑豆30克，桂圓肉10克，紅棗30克，洗凈放砂鍋內，加水適量，用慢火煲1小時左右，一天內分2次服完，連服15天為一療程。對表虛自汗及營衛不調之汗癥均有效。
4、浮小麥羊肚湯
浮小麥30克，裝干凈小布袋內，羊肚50克，洗凈切塊，加水適量，慢火煮至爛熟，撈去布袋，調味，食肚飲湯，一天內分次吃完。連用5-10天，有健脾止汗作用。對虛汗均有效。
總結：經常出虛汗的朋友應該要多吃枸杞、紅棗、獼猴桃、紫菜以及黑豆等等，這些食物對于緩解出虛汗的問題效果非常不錯。假如你出虛汗的問題也比較嚴重，可以參考文章里面提到的幾個食療方試試看，常吃效果就能看得見。
