功效：雞內金能消積滯，健脾胃，治食積脹滿，嘔吐反胃。

　　2、橘子皮茶飲

　　材料：橘子皮4克，生姜4片，紅棗8顆(剝皮)，綠茶一包，水適量。

　　做法：將所有材料放入鍋中，以中火熬煮5分鐘，濾出湯汁飲服。

　　功效：橘子皮中的甲基橙皮可促進膽汁的分泌，幫助油脂的消化;揮發油能促進胃液分泌，幫助消化，減少發酵的機會。生姜的姜辣素，能促進胃液分泌，增進腸管蠕動。

　　3、山楂麥芽粥

　　材料：生山楂、炒麥芽各10克，粳米50克。

　　做法：山楂、麥芽清洗干凈，備用;粳米淘洗干凈，備用;將山楂、麥芽煎水，再放入適量的粳米，煮成粥后再放入適量的白糖調味食用。每日1～2次，連服數日。

　　功效：可有效緩解噯氣等癥狀。

　　4、木瓜鯇魚尾湯

　　材料：番木瓜1個。鯇魚尾100克。

　　做法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，共煮1小時左右。

　　功效：滋養、消食、對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。

　　胃脹的危害

　　1、胃脹的危害一般是飯后飽脹,噯氣,坐臥不安,茶飯不思。

　　2、毒素吸收。腸腔內潴留的食糜在細菌的作用下發酵腐敗,產毒產氣,被機體吸收,加重病情。

　　3、影響呼吸。腹腔脹氣,橫膈升高,胸腔變小,肺呼吸功能受到限制,可引起呼吸困難。

　　4、引發食道癌的危害。因為嘔吐帶出的酸性物質,甚至是部分小腸內的食糜會損傷食道,牙齒等部位,甚至會增加食道癌的發病幾率。

　　5、此外。患者還會出現多見脅痛、胸悶、脘脹、噯氣、婦女月經不調等癥。

　　結語：胃脹氣是指當胃、十二指腸存在炎癥、反流、腫瘤時，就會使胃的排空延緩，并且食物發酵后會有大量的氣體。上文介紹了一些適合胃脹氣的食物和一些食療的方法，感興趣就不妨試試看哦。