西瓜是很多人都比較喜歡的一種水果，即便現在是冬季，可是還是會有很多人吃西瓜。但是冬季吃西瓜就會有一個問題：感冒能否吃西瓜。今天小編給大家講講感冒能吃西瓜嗎、吃西瓜的好處有哪些以及吃西瓜的禁忌是什么。

　　感冒能吃西瓜嗎

　　感冒的人吃西瓜要看是什么感冒了，要是熱感冒的話可以吃的，要是寒感的話就不要吃了，會加重病癥。

　　感染性疾病要求飲食清淡，吃容易消化的流質或半流質飲食。不要吃雞蛋、牛奶、葷菜葷湯及發物。多喂白開水或蔬菜水果汁，有利于出汗和排尿，促進毒素排出，才有利于疾病的恢復。

　　如果是熱性感冒吃些西瓜是可以的，但是冬季多數人的感冒都是由于風寒引起的，這時就沒有必要再去吃西瓜了。吃西瓜的好處是非常多的，我們一起了解一下吧。

　　吃西瓜的好處

　　一、增加人體免疫力

　　現在，醫生給高血壓的病人開的藥全都是一些降壓藥。如今，經科學研究發現西瓜可以使患者沒有藥物的副作用而達到同樣的效果。食品科學家實驗證明，9個患有高血壓的成年人，在6周內攝取6克從西瓜中提取的L-瓜氨酸后，血壓全部達到正常水平。

　　二、防癌抗癌

　　西瓜除了可以增加人們的免疫力，對肌肉和神經功能也有益，還能維持人體的正常電解質及酸堿平衡，減少患結腸癌、心臟病和類風濕性關節炎的危險。西瓜也含有大量的鎂、硫胺素、鉀，如果你不喜歡吃菠菜和其他深綠色葉類蔬菜，西瓜將是非常健康的替代品，而且食用效率會更高。

　　三、補充營養

　　西瓜在所有瓜果中果汁含量是為豐富的，其果汁幾乎包含有人體所需的各種營養成分。對人體健康極為有利。實際上，西瓜除了可以降壓，還富含多種維生素，能夠抗氧化，防止細胞損傷，并促進牙齒和牙齦健康。

　　西瓜中富含的營養元素，是對人體非常有利的。不信我們接著往下看。

　　四、美容、抗衰老

　　西瓜汁猶如人體的清道夫，能夠及時的排除體內代謝產物，清潔腎臟及輸尿管道，同時還可激活機體的其他細胞，達到美容及延緩衰老的功效。另外，西瓜還可幫助蛋白質的吸收。現代研究發現，西瓜汁中含有蛋白酶，該物質可將不溶性蛋白質轉化為水溶性蛋白質，以幫助人體對蛋白質的吸收。