生活中，由于熬夜或者是長期的日曬還有疾病等原因，會造成黑色素的下沉，而引起身體出現(xiàn)白斑。今天小編給大家講講吃什么補黑色素快、白斑病患者應(yīng)注意哪些以及白斑病如何預防。一起了解一下吧。
吃什么補黑色素快
1、黑蕎麥
黑蕎麥有很好的藥用價值，能起到健胃消食、活血等功效，對身體非常有利。
2、黑大米
黑米還能起到健脾暖肝作用，在天氣寒冷時人體的微量元素減少后多吃黑米也可以補充。
3、黑棗子
黑棗富含有機酸、糖類和其他一些礦物質(zhì)成分，中醫(yī)認為，其對于補腎還有較好的作用，因此腎虛型白殿風患者可適當多食用。
4、黑芝麻
黑芝麻對于身體的抗氧化有很好的效果，還能起到一定的使白發(fā)轉(zhuǎn)黑、治療消化不好和人體衰老延緩的作用。
多吃些黑色食物，可有效幫助身體補充黑色素。患有白斑病的患者還應(yīng)注意下面這些事情，一起來看一下吧。
白斑病患者應(yīng)注意哪些
1、多吃富含銅鐵鋅的食物
白斑病病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金屬元素，而使體內(nèi)酪氨酸酶活性降低，影響了黑色素的合成代謝，從而產(chǎn)生病變。因此，白斑病患者應(yīng)多吃含銅，鋅，鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合成加快。
