生活中，我們會遇到各種各樣的問題而導致牙齒缺損，這時候補牙是非常有必要的一件事。今天小編給大家講講補牙后多久可以吃東西、牙齒的保養方法有哪些以及保護牙齒的食物有哪些。一起了解一下吧。

　　補牙后多久可以吃東西

　　一般情況下，補牙后2小時內禁止進食

　　大多數補牙材料，要達到一定的固化程度，需要2小時以上。此外，補牙后牙齒受藥物刺激，比較敏感，進食后受食物殘渣的刺激，更容易引起疼痛。醫生一般建議補牙后2小時內不要進食，之后可以吃流質或者半流食食物。

　　剛補完的牙齒是不能承受咀嚼壓力的。如以復合樹脂充填，需要一種引發體系，使材料發生聚合反應而硬固。根據其硬固的方式，一般分為化學固化和光固化。

　　化學固化的時間一般為3—5分鐘。光固化復合樹脂，通常在光照以后，材料就已經硬固。為了防止深層材料未完全硬固，有的材料中同時包括化學固化和光固化兩種引發體系。光照以后，即使少量的深層材料未完全固化，可由化學固化體系持續發揮作用，使材料由里到外徹底硬固。

　　除了復合樹脂以外，其他還有多種修復材料。如玻璃離子粘固粉、復合體和瓷聚合體等。有化學固化的、光固化的和雙重固化的。材料的種類不同，硬固方式不問，其充填以后的硬度亦各不相同。光固化材料，一般在充填完成后就可以進食。化學固化材料，因為有一個反應過程，表層雖然已經硬固。內層可能還在繼續反應，為保險起見，充填以后暫時不咀嚼食物，不過時間不長，無需等待兩小時。醫生會按使用的不同材料給予不同的醫囑。

　　要使牙齒健康，要做到日常保養。接下來小編給大家介紹一下牙齒的保養方法有哪些，一起看一下吧。

　　牙齒的保養方法

　　1、選對牙刷，正確刷牙

　　使用硬毛質的牙刷刷牙，由于其對牙齒造成的壓力過大，致使牙釉質(引發牙齒敏感和空洞)的保護作用失效，牙齦退化。相反地，使用柔軟的牙刷，可以很好的保護牙釉質，建議每天以圓周式的擦洗方式對牙齒進行清潔，時間兩分鐘為佳。所以，在選購牙刷時一定要看清楚再購買。

　　牙刷的選擇是非常重要的，若是牙刷選擇不當，會給我們的牙齒造成很大的傷害。牙齒保養的方法一起接著往下看吧。

　　2、常用牙線清洗牙齒

　　存留在牙齒縫隙內的細菌，經過長時間的堆積，容易形成斑塊，而這些正是導致蛀牙和牙周病的罪魁禍首。建議每天至少使用一次牙線，幫助清除藏匿在牙縫中的牙菌斑。女生們可以在自己的化妝包里放一根牙線或其他盥洗用品，方便隨時隨地清潔，呵護牙齒健康。