食療偏方一、蘿卜蔥白湯
食材：蘿卜一個，蔥白5~6根，生姜約15克左右。
步驟：首先將蘿卜煮熟，約3碗水的量，再放入5~6根蔥白，還有生姜，煮成大約剩一碗湯的量，即可關火倒出。一次性把一碗全部喝光，效果更好。此偏方能起到化痰止咳、治療全身酸痛的癥狀。主治風寒咳嗽。
食療偏方二、紅糖姜棗湯
食材：30克紅糖、15克生姜、30克紅棗。
步驟：用三碗水將生姜、紅棗、紅糖煮熟，煮至剩一半水的量即可出鍋。立即服用，可能會出點汗，不過出了汗就證明達到了祛風散寒、化痰止咳的功效了。主治傷風咳嗽。
食療偏方三、蕪荽湯
食材：30克蕪荽、30克飴糖、大約100克大米。
步驟：首先將大米洗干凈，加水煮熟之后，取三勺的米湯與蕪荽以及飴糖進行充分攪拌，攪拌均勻后繼續蒸煮10分鐘即可食用。趁熱喝，效果更明顯。此配方主治由傷風感冒引發的咳嗽。
食療偏方四、白蘿卜蜂蜜
食材：白蘿卜一個、30克蜂蜜、2克麻黃、5粒白胡椒。
步驟：將白蘿卜洗干凈，切成片，放置鍋中，再將其余食材倒入鍋中一同蒸煮半小時即可出鍋，趁熱即食。服后出些微汗即可痊愈。主治風寒咳嗽。
1. 不宜吃油炸食物
因為油炸食物大部分小朋友吃下去都會出問題，不咳嗽的可能馬上咳嗽，引起咳嗽的病情加重。
所以，平時媽媽們要盡量少給孩子吃油炸食物，孩子感冒生病咳嗽期內更是不宜吃油炸食物，對孩子的健康不利。孩子咳嗽一定要注意飲食清淡，多喝水，多吃雪梨之類的水果，這樣才能好得快。
2. 不宜吃辛辣食物
很多家庭喜歡吃辣椒，可以說是無辣不歡，孩子也是跟著大人有什么吃什么不忌口，平時倒沒有什么，如果孩子是在感冒咳嗽期的話，那就麻煩大了。
孩子吃了帶刺激性的辛辣食物之后咳嗽肯定要加重，并且還有可能喉嚨嘶啞說不出話來。所以，家長們一定要注意，孩子感冒咳嗽期內不要給孩子吃辛辣食物。要多喝水，少說話，好是每天煲點雪梨湯之類的清熱潤肺的食物給孩子吃，這樣恢復得快一些。
3. 不宜吃魚蝦食物
很多新手媽媽沒有帶寶寶經驗，孩子感冒生病了她們也不知道哪些食物能吃，哪些食物不能吃，也就給孩子做點魚蝦來吃，以為有營養。 卻不知道這一類食物是發物，也就是說吃了發物孩子會咳嗽得更厲害。
4. 不宜吃生冷食物
有些孩子可能起先只是一丁點的小咳嗽，卻在吃了一條雪糕之后咳得飛起來，這是因為生冷食物會刺激到孩子的支氣管，從而導致支氣管收縮，加大咳嗽。
5. 不宜食肥甘厚味食物
日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。對于哮喘的寶寶，過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以治好。所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。
6. 不宜甜食
蛋糕甜點是很誘人，但是這些誘人的食物都是高油高糖的，大多數蛋糕西點還是用植物奶油做的，這些植物奶油中含有大量的反式脂肪酸，平常吃都會造成身體的負擔。咳嗽期間吃，更會生濕生痰。那些原本咳嗽快好的寶寶，吃了甜甜膩膩的蛋糕咳嗽又會加重，痰也會驟然增多。
7. 不宜熱性水果
很多寶寶咳嗽是陰虛引起的，在陰虛的情況下，如果吃了熱性重的水果，就會火上澆油，咳得更重。
桂圓、芒果、榴蓮、菠蘿、菠蘿蜜、荔枝等這些熱性的水果咳嗽期間不要吃。除此之外，其他的水果，都可以吃，只要適量就沒問題。
總結：在通過上文的閱讀中相信大家已經知道了寶寶在發生咳嗽的時候吃哪些食物是比較快的，同時我們也跟大家分享了在飲食的時候注意的一些事項，哪些食物是不能吃的，希望大家能注意。
