冬天天氣干燥容易上火，很多人都了冬天吃水果也變的少了，體內的維生素嚴重不足，這就導致口腔潰瘍的形成，口腔潰瘍讓人十分痛苦，那么冬季口腔潰瘍吃什么食物好呢?口腔潰瘍的癥狀表現有哪些呢?今天小編就帶你了解一下口腔潰瘍吃什么的問題。

　　冬季口腔潰瘍吃什么食物好

　　1、梨

　　梨是冬天清熱去火的好水果，同時梨還可以潤肺止咳，滋潤腸道，在梨中不僅含有大量的水分，同時還含有豐富的維生素B，這兩種物質對于口腔潰瘍來說都具有非常有效的治療作用，同時還可以治療潰瘍面。

　　2、蜂蜜

　　蜂蜜內服具有清熱解毒的功效，外敷可以斂瘡止痛、促進細胞再生。治療口腔潰瘍，可用10%的蜂蜜汁含漱;或者將口腔洗漱干凈后用消毒棉簽蘸蜂蜜涂于潰瘍面，涂擦后暫不要進食。15分鐘左右，可將蜂蜜連口水一起咽下，再繼續涂擦，一天可重復數次。

　　3、蘿卜

　　蘿卜是冬季常見的蔬菜之一，它可以用來治療口腔潰瘍，可以將蘿卜榨成蘿卜汁，然后加入適量的白糖調味，含漱口腔后徐咽下。方中蘿卜益胃消食、清熱生津。適宜口腔潰瘍兼胃脘脹痛、噯氣厭食者。

　　4、柿子

　　柿子也能有效防治口腔潰瘍。尤其是柿霜。從柿餅上取柿霜，用開水沖服或加入粥中服用。柿子能夠有效的控制口腔潰瘍的發展，人們多吃柿子也能夠向體內補充相對應的營養，對潰瘍創面有一種殺滅作用，堅持吃很快就能夠見到效果。

　　5、卷心菜

　　中醫認為，卷心菜性平，味甘，入脾、胃經，具有健脾胃，益心腎，明耳目的功效，適用于腎虛腰痛，胃和十二指腸潰瘍等癥，還可緩解膽絞痛。因此，患有慢性膽囊炎和慢性潰瘍的患者，平時應該常吃。圓白菜富含維生素U，對潰瘍有著很好的治療作用，能加速潰瘍的愈合，還能預防胃潰瘍惡變，導致更嚴重的疾病。

　　6、大白菜

　　口腔潰瘍，主要是由于缺乏維生素B2、煙酸和鋅造成的。大白菜中這三種營養素的含量較為平均和綜合。中醫認為白菜性微寒無毒，養胃生津，除煩解渴，是清涼降泄兼補益的良品。取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日1到2次，可治口腔潰瘍。

　　7、木耳

　　取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝湯吃木耳，每日1～2次，可治口腔潰瘍。

　　8、冰糖

　　冰糖是潤肺的好食材，我們經常會煮冰糖雪梨湯來止咳潤肺，這種冰糖還可以治療口腔潰瘍，老人含化冰糖還能緩解口干舌燥。患了口腔潰瘍時，在嘴里含幾塊冰糖，有一定療效。