1、平時注意休息，加強鍛煉，感冒流行季節小心防護，不要到人口密集的公共場所，以免感染。保持室內空氣流通，避免煤氣、塵煙等刺激。
2、如出現風寒感冒的癥狀表現，及時采取措施或到醫院診治，以防風寒感冒加重導致出現風寒咳嗽。風寒咳嗽早期，忌用收斂鎮咳藥，若誤用可導致肺氣郁遏，外邪不能外達，反而造成慢性咳嗽，日久難愈。
3、咳嗽時急速氣流從呼吸道中帶走水分，造成黏膜缺水，應注意多喝水、多吃水果。
4、多喝溫熱的飲料可使黏痰變得稀薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態，促進痰液咳出。
好喝溫開水或溫的牛奶、米湯等，也可喝鮮果汁，果汁應選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。
5、風寒咳嗽，飲食不宜肥甘滋膩，也不宜食生冷之品，以免阻礙脾胃運化功能，助生痰濕，加重咳嗽。
6、對于有過敏性咳嗽的人，家中的塵螨、粉塵、貓狗毛、霉菌孢子或蟑螂的分泌物，都可以導致過敏咳嗽。
所以，需要把枕頭、床墊、棉被拿到陽光下曝曬及經常清洗，將枕頭、床墊、棉被套上防螨被套，避免絨毛玩偶，更要避免養貓狗等寵物。
總結：通過上文的介紹，相信大家對寒咳嗽吃什么好的快都有了更多的了解。除此之外，文中還介紹了寒咳嗽的注意事項，這些僅供大家參考。有這種情況的朋友在飲食上要多多注意哦。
