中老年人要想到慢性胃炎，特別是慢性萎縮性胃炎。如果是女性，還有站立時和勞累后加重的特點，那要考慮胃下垂。
十二指腸潰瘍
十二指腸潰瘍的病人經常在饑餓的時候出現胃痛，甚至半夜疼醒，吃點東西可以緩解，常有反酸現象。疼痛在上腹偏右，有節律。
慢性胃炎
慢性胃炎的痛多數都是沒有什么時間限定的，很不定時，有可能是在精神緊張的時候也會引起胃痛，所以這種情況要尤其注意自己的情緒問題。
吃點東西
很多的情況下，胃痛只是因為饑餓的原因造成的，對于這種情況，大家可以吃一些食物來進行緩解的，就會讓胃舒服很多的。
給點溫暖
胃部如果受到寒氣的話，也是會引起胃痛的情況的發生的，在這個時候，可以喝一點熱水，或者是用熱水袋熱敷一下胃部的。
揉按腹部
如果胃部非常的疼痛的話，不叫應急的方法及時按摩腹部的方法，要圍繞著肚臍旋轉，這是比較好的。
點按足三里
足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當于四個手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。
細嚼慢咽
對食物充分咀嚼，使食物盡可能變“細”，以減輕胃的工作負擔。咀嚼的次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有維護作用。
飲水擇時
佳的飲水時間是早晨起床空腹時及每次進餐前一小時。餐后立即飲水會稀釋胃液，湯泡飯也會影響食物的消化。
適當補充維生素C
維生素C對胃有維護作用。胃液中堅持正常的維生素C量，可有效發揮胃的功效，維護胃部和增強胃的抗癌力。
站立彎膝
雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強用力，否則會感到不舒服。保持該姿勢5～20秒，不要憋氣，然后順勢將肺部氣體排出，放松肌肉。重復4～7次。這個動作對緩解消化不良與便秘很有幫助。
伏地挺身
俯臥(趴在床或地板上)，全身放松，前額觸碰地面，雙腿伸直，雙手彎曲與肩平放，手肘靠近身體，掌心向下。雙手支撐，抬起頭、胸部，雙腿仍接觸地面，直到感覺胸腹完全展開。保持該姿勢約10秒鐘。重復做3～5次。這能消除脹氣、解除便秘、鍛煉背肌，對脊椎矯正有一定的幫助。
總結：通過上文小編的介紹，相信大家對胃痛吃什么好也有了一定的了解了。胃痛的患者在平時可以吃一些花生、蘋果、生姜、西紅柿、南瓜、面條等食物，這些食物對緩解胃痛有一定的幫助。希望小編的介紹對大家能有幫助。
