我們都知道痔瘡的形成給我們的生活會造成很大的不方便，很多時候人們會通過手術的方法來進行治療，在進行完手術之后飲食和護理就是成為比較重要的一件事情了，那么在手術之后我們應該如何進行有效的調理呢，下面就讓我們一起去看看吧。
1.痔瘡跟我們的生活中一些不好的生活習慣是息息相關的，那么在做完痔瘡手術之后我們可以通過哪些食物來進行有效的調養(yǎng)的，首先就是需要補充充足的水分，只有腸管內保持有足夠的水分，使腸管內的含水量超過腸管的吸水量，才能利于糞便的軟化。除了飲水以外，在一日三餐當中，要多進些軟食、粥食、乳類等食物，以增加腸管的水分。
2.在做完手術的時候我們首先需要注意的就是水分的充足，其實就是通過一些流失來進行充饑，術后第一天進清淡半流食，如米粉、面條、排骨湯等。由于手術后第二天可以排大便，故能進正常飲食，補充足夠營養(yǎng)，提高機體的抗病能力，保證創(chuàng)面愈合及防止出現并發(fā)癥。
3.我們知道粗糧高纖維的時候是可以幫助我們軟化糞便的，在食物中，蔬菜、水果比糧谷的含水量多，故應多吃些蔬菜、水果。粗糧又比細糧的通便作用強，飲食當中，多吃玉米粥、大米、紅薯等粗糧;在蔬菜當中，多吃白菜、韭菜、冬莧菜、芹菜、蘿卜、馬鈴薯等。
休息、避免重體力活動
患者術后要注意休息，避免重體力活動1個月，提重物或費力的運動都會使肛門部位的肌肉張力增大，可能會導致傷口開裂出血，應避免。
保持大便通暢
術后2個月內勿食粗糙、過硬及刺激性食物，保持大便通暢，便后及時清洗，平時多喝水及多吃富含纖維的食物，如蘋果、香焦、甜菜、韭菜、綠花椰菜、甘藍科蔬菜、胡蘿卜、綠豆、麥麩、梨子、豌豆及全麥等谷類，都是好的選擇。
勿久坐馬桶
每次坐在馬桶上的時間好不要超過5分鐘，尤其不要一邊上廁所一邊看書，這是極不好的習慣，也易誘發(fā)痔瘡。
保持肛門周圍清潔
好在每次便后進行自來水沖或溫水清洗，勤換內褲;有衛(wèi)生紙含刺激性的化學成分，會污染肛門，應選用柔軟、質量好的衛(wèi)生紙，避免手術創(chuàng)面感染。
勿長時間端坐不動
不要連續(xù)幾個小時坐著不動，應每小時起身活動至少5分鐘，這樣可以改善肛周的血液循環(huán)，預防痔瘡復發(fā)。
溫水坐浴
將臀部泡在溫水中，是佳的輔助治療。溫水促進患部的血液循環(huán)，有助于收縮此處腫大的靜脈，并且能止痛。
1、加強鍛煉
經常參加多種體育活動如廣播體操、太極拳、氣功、踢毽子等，能夠增強機體的抗病能力，減少疾病發(fā)生的可能,對于痔瘡也有一定的預防作用。這是因為體育鍛煉有益于血液循環(huán)，可以調和人體氣血，促進胃腸蠕動，改善盆腔充血，防止大便秘結，預防痔瘡。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛門局部血液循環(huán)。方法有兩種：一種是臨睡前用手自我按摩尾骨尖的長強穴，每次約5分鐘，可以疏通經絡，改善肛門血液循環(huán);另一種方法是用意念，有意識地向上收縮肛門，早晚各1次，每次做30次，這是一種內按摩的方法，有運化瘀血，鍛煉肛門括約肌，升提中氣的作用。經常運用，可以改善痔靜脈回流，對于痔瘡的預防和自我治療均有一定的作用。
