飲食不當(dāng)
有的人生活習(xí)慣比較差，經(jīng)常暴飲暴食或者是過多食用含高膽固醇的高食物，例如心、肝等動物的內(nèi)臟。人體內(nèi)攝入過多的膽固醇，從而會引起膽固醇偏高，這也是造成膽固醇偏高的原因哦。還有吸煙的原因，吸煙的危害是降低體內(nèi)高密度脂蛋白水平，并且還會增加血液凝塊的風(fēng)險。它會使吸煙者比不吸煙者人更加容易患有肺癌和心臟病。
體重
體重也是影響膽固醇偏高的原因之一，超重會傾向于增加體內(nèi)甘油三酯和低密度脂蛋白。如果人體內(nèi)獲得高于實際需要的卡路里的供應(yīng)，就會在細(xì)胞里面存儲多余的脂肪。肥胖是增加患糖尿病和高血壓的發(fā)病率，而且還可能導(dǎo)致心臟疾病的突發(fā)。
壓力
隨著社會在不斷的發(fā)展，社會競爭壓力比較大，壓力過大也是造成膽固醇高的原因。當(dāng)今人們已經(jīng)注意到了壓力和血液中高膽固醇水平之間是有密切關(guān)系的。這是因為壓力對我們的生活產(chǎn)生了負(fù)面的影響。有許多人喜歡暴飲暴食含高脂肪的食物，或者通過酗酒，吸煙以幫助緩和緊張情緒。殊不知，這些也都是造成高膽固醇高的原因，而且很有可能患心臟病。
會加快前列腺癌的生長速度，會引發(fā)腎衰竭脂類的腎臟疾病。
會減少人的壽命，尤其是男性的壽命同時和血管有關(guān)的中風(fēng)幾率會隨著增加。
會阻塞心臟動脈和使其變窄，更容易引發(fā)心臟病。
會使骨質(zhì)疏松癥的可能性變高，同時過多攝入膽固醇可導(dǎo)致牙周病、牙和牙隙之間的溝隙會擴(kuò)大。由此可見，膽固醇高的患者要及時到醫(yī)院進(jìn)行治療，以免延誤病情，導(dǎo)致病情惡化。
膽固醇高吃什么
橘子汁
橘子汁可以增加好膽固醇(即高密度膽固醇)。一天喝3杯橘子汁，1個月后，好膽固醇提高21%，同時，高半胱氨酸水平下降，即得心臟病的可能性下降。
將橄欖油做為食用油
能對心血管系統(tǒng)產(chǎn)生佳的保護(hù)作用。選擇用冷壓方式萃取出的橄欖油油質(zhì)佳。
晚餐吃3瓣大蒜
大蒜中的含硫化合物蒜氨酸可直接抑制肝臟中膽固醇的合成，而達(dá)到降膽固醇的功效。
總結(jié)：讀了上文我們知道，膽固醇高的人不能吃動物肝臟、蛋黃、奶油和黃油等食物。雖然這些食物都非常的美味，但是為了身體的健康暫時就不要吃了。除了飲食之外，膽固醇高的人也要注意緩解自己的壓力、少抽煙喝酒，并且控制好自己的體重，這樣才能盡快把膽固醇降下去。
