生姜是生活當中十分常見的食物，經常食用一些生姜對于健康是有好處的，那么生姜的作用有哪些呢?生姜的功效是什么呢?今天就為大家介紹一下!下面大家就跟著我一起來具體的看一看吧!希望對大家有用哦!

　　103歲老人每天喝它一輩子沒進過醫院

　　現年103歲高齡的老人說：“我這輩子都沒進過醫院!對于小病小痛，一貫都是不看醫生也不打針吃藥，慢慢自然痊愈。”這位老人有著她獨特的養生方法！

　　我們聽過很多養生專家、百歲老人的養生經，但像這位奶奶這樣幾乎一輩子沒上過醫院的實屬少數。

　　中老年人身上大多都是慢性病，只要激發了這個“自愈”力量。很多病，也可以慢慢自動痊愈的。那么甘奶奶為何還有這么好的自愈力?又有怎么樣的養生方法?

　　103歲的老人，看上去不過差不多才80歲左右，雖然滿頭白發，但是依然很有精神，面色紅潤，皺紋也不多。

　　老人的補品是一碗生姜茶，她對姜絲有著獨特的處理方式：

　　花生、芝麻、生姜和茶葉沖泡(如果有時間就要擂碎，當然干嚼也可以)每天早上一杯，上午九點之后就不喝了。

　　老人一直認為：喝姜茶能暖胃防病。她已經堅持很多年了，她表示這是她每天必喝的飲料。

　　這杯生姜泡茶有哪些功效呢?

　　改善血液循環

　　姜茶里中維生素、礦物質和氨基酸是可以改善血液循環的，降低心血管疾病危險。生姜可防止動脈內脂肪沉積，降低心臟病和腦卒中風險。

　　增強免疫系統

　　生姜茶富含抗氧化劑姜辣素，有助于增強人體免疫力，防止多種疾病。

　　消炎

　　姜具有消炎功效，是緩解肌肉和關節炎癥的理想家庭食物。

　　促進胃部消化

　　姜茶可幫助消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹。

　　此外，對于面部暗瘡也有效果，因此甘德珍老人不但身體好，而且皮膚也沒有老年斑。我們可以用熱姜水清洗面部，每天早、晚各1次，持續約60天左右，暗瘡就會減輕消失。