春天是一個(gè)萬(wàn)物蘇醒的好季節(jié)也是一個(gè)讓人感覺(jué)暖意洋洋的節(jié)日，很多人在冬天不敢吃水果因?yàn)樗诙斐詫?shí)在是太涼了，如果是身體虛弱的那么很容易吃壞肚子之類的，所以很多人都在這個(gè)春天憋著一股勁要多吃一些水果，那么春天吃什么水果對(duì)身體有好處呢?趕緊讓我們一起來(lái)了解了解吧!

　　1. 草莓

　　現(xiàn)在我們?nèi)ゼ猩峡匆豢?，已?jīng)有草莓上市了，前幾日的草莓還有些貴，現(xiàn)在草莓基本上已經(jīng)有一個(gè)比較正常的價(jià)格了，吃草莓對(duì)我們的身體健康是很有幫助的，不止是能補(bǔ)充維生素這么簡(jiǎn)單。

　　首先，草莓絕對(duì)是女性朋友們的福音，草莓是有美白的效果的，可能很多人都不太明白草莓當(dāng)中是含有非常多的氨基酸的，無(wú)論是對(duì)皮膚，還是對(duì)青少年身體的成長(zhǎng)，都是很有幫助的，并且草莓當(dāng)中的維生素含量確實(shí)是很高的，那么就會(huì)消除我們細(xì)胞之間的松弛和緊張的狀態(tài)，是非常有利于我們肌膚的健康的。

　　除此之外，吃草莓對(duì)我們的視力也是非常好的，草莓當(dāng)中的花青素對(duì)眼睛好，有預(yù)防眼病的功效，還能增強(qiáng)人的視力，對(duì)于很多不想帶眼鏡的人來(lái)說(shuō)，吃草莓是非常不錯(cuò)的選擇哦。

　　草莓也是一種漿果，其中的成分也是可以抗菌的，尤其是對(duì)于幽門(mén)螺旋桿菌是有一定的功效的，并且還有很強(qiáng)的抗氧化作用。

　　2. 杏子

　　北方人應(yīng)該是比較了解杏子這個(gè)水果的，吃杏子我們可不能吃太多，雖然杏子對(duì)身體有很大的好處，但是杏子吃多了也是不大好的。

　　杏子其實(shí)是可以抗癌的，杏子無(wú)論是直接吃還是制作成果脯，杏子的營(yíng)養(yǎng)都是非常豐富的，并且還有止渴生津的作用，杏子也是能清熱祛毒的，可以用來(lái)治療多種疾病，并且杏子當(dāng)中含有的特殊物質(zhì)，也是一種很不錯(cuò)的抗癌物質(zhì)。

　　春天，很多人容易上火，從而就容易便秘，吃杏子就可以大大的止咳平喘，也是能潤(rùn)腸通便的，很多人都把杏子用來(lái)治療肺病和咳嗽等疾病，杏子當(dāng)中還是含有大量的維生素C和多酚類的物質(zhì)的，能大大降低我們身體里面的膽固醇，還能大量的減少心臟病和多種慢性疾病的發(fā)病。

　　以上兩種食物，都是適合我們?cè)诖禾斐缘模』锇閭兂钥梢?，但是要適量哦。

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