6.等到蘿卜軟了就可以吃啦!
白蘿卜+梨
蘿卜+梨，潤肺無敵
材料
梨2個，蘿卜若干
做法
1、蘿卜、梨洗凈。
2、切塊放進榨汁機即可。
3、胃不好的，蘿卜汁不要喝冷的~
蘿卜解藥嗎?我在吃藥能吃它嗎?
蘿卜不是解所有的藥，服用是西藥時一般無需禁食蘿卜。
蘿卜之所以被認為解藥，主要是針對中藥里的補藥而言，蘿卜的“利尿”、“行氣消滯”作用，降低了人參的補益作用。
在吃參類補品的時候不要成天吃蘿卜，間隔兩個小時在吃蘿卜。
吃了人參，難道一輩子不能吃蘿卜?
不一定。即便服藥期間，如果是燉菜，對你服用的藥物產生的影響是很小很小的，冬季兩三天吃一頓，問題不大，只要不生吃蘿卜。
如果在吃藥的同時也想嘗嘗蘿卜，“國醫大師健康”給大家一個建議：吃蘿卜與吃藥的時間隔開2小時，這樣對你服用中藥的藥效是沒有影響的…因為藥物是通過胃部吸收的，2個小時胃里的東西都排空了，蘿卜此時下肚，無物可解~
不同顏色的蘿卜大家都吃對了嗎
蘿卜的營養功效整體差異不大，但有很多種顏色，不同顏色的蘿卜是否有不同的功效?
去年初“國醫大師健康”(ID：gydsys)就已經給大家說過不同顏色的蘿卜如何食用了，這里再給大家說一次，錯過的朋友再看看啦~
白蘿卜
生吃促消化，熟吃補氣。跟雞肉、豬肉、羊肉等燉著吃，可補氣順氣。
胡蘿卜
生吃養血，熟吃補身。用油爆炒是好的食用方法，胡蘿卜與排骨煲湯，營養 倍增。
水蘿卜
富含蛋白質、維生素C以及膳食纖維。具有利尿、消食等功效。
青蘿卜
淀粉酶、蛋白質、鉀等礦物質的含量都很高，具有健脾，防治痰多、口干舌燥等功效。
提醒：吃蘿卜后宜間隔2小時左右再吃水果、藥物。
蘿卜早出現在我國先秦時期，現在還是日本的“長壽菜”，荷蘭人的“國菜”之一，大家趕緊把蘿卜吃起來~今天家里必須吃一點哦~
結語：以上就是三九養生堂為你介紹的長壽飲食，你們都學會了吧。這對于大家來說，真的是極好的。看了上面說的人的長壽秘訣是什么以及長壽養生方法，想要有個健康的身體，就趕快去試試吧。
