每個女人都渴望自己能夠擁有大胸部，很多人為了達到豐胸的目的，選擇做自體脂肪移植隆胸術。其實我們只要更加注重飲食，那么想要豐胸也是很簡單的。那么女人豐胸吃什么食物好呢?究竟吃什么豐胸效果第一呢?
自體脂肪移植隆胸術
自體脂肪移植隆胸是將人體肥胖部位(如腹部、腿部、臀部、背部等)的脂肪抽出來，通過特殊處理后提取活性的純脂肪，直接注入胸部使乳房體積增大的一種隆乳方法。 直接注入胸部使乳房體積增大的一種隆乳方法。
優點
1、脂肪成活率高;
2、細胞受感染的幾率降低，避免了遺患;
3、手術是永久性，解除后顧之憂;
4、自身脂肪部存在排異沒有安全隱患;
5、不易被發現。手術過程只在隱蔽處留下兩個很小的針眼，在三天后就不明顯了;
6、手術時間短，減少了受術者的疼痛感,為脂肪的成活提供了前提保障,縮短麻醉下的手術時間,有利于受術者術后的恢復。
適應人群
1. 身體有一定脂肪基礎的人。
2. 除了胸部Ⅲ度松弛下垂者，其他都均可。
3. 身體健康，無急慢性疾病者。
自體脂肪隆胸的特點
1、自體脂肪移植后的乳房手感柔美，形態自然，肌膚細膩，從女性及她的伴侶的心理觀感來說，對用自身脂肪移植增大的乳房的真實感覺更好。
2、自體脂肪不會引起人體的內分泌環境的改變，對乳腺本身不會產生傷害，故對今后的生育、哺乳，都不會有不良的影響。
3、提取脂肪的方法，是用創傷較小、并發癥少的濕性真空吸脂，而不同于傳統的切除大塊脂肪組織或肌肉等的方法，該吸脂術所取切口一般約3mm，故愈后疤痕非常小，并對局部脂肪較多堆積的人，又可起到減肥塑造美好曲線的作用。
女人豐胸吃什么
黃芪花生粥
這道豐胸食物采用花生、紅棗和黃芪到等制作而成，一般制作時只要將花生煮至熟爛即可。
其中黃芪屬于行氣活血的食物，可以改善氣血;花生中含有脂肪和蛋白質，可以滿足胸部發育的需求;紅棗在中醫看來有補中、益氣、生津的恭喜。這三者一同食用有豐胸療效。
花生豬尾湯
花生豬尾湯還是一道傳統的藥膳，主要是將處理干凈的豬尾和花生、米酒、丁香等一同煮爛，調味食用即可。
花生中除了富含蛋白質和脂肪之外，還富含大量的維生素和礦物質，以及人體所必須的氨基酸，可以促進細胞的發育和健腦。而豬尾富含大量的膠原蛋白。這款湯有益腎補虛的作用，對于女性瘦弱、乏力和平胸有療效。而同時，這款湯還是產后女性催乳的膳食。
豬腎木耳湯
這回款湯采用木耳、豬腰、高湯和竹筍等制作而成。其中豬腰在中醫看來入腎經，有補腎和強腰的功效;木耳黑色入腎。所以這款湯有很好的補腎、養腎的功效，同時中醫認為胸部的干扁和腎虧虛有關。另外，這款湯還有養肝明目和促進乳汁分泌的作用。
豆漿燉羊肉
將羊肉、山藥、生姜和鹽等先放入鍋中，加少量水燉熟。然后放入豆漿再次煮開即可食用，這里也可以用豆腐代替豆漿，提前放入和羊肉一同煮熟。
一些女性之所以出現胸部小，其實和體形偏瘦有一定的關系。這款湯中的羊肉不僅可以補腎虛，還可以補充蛋白質和脂肪。而豆漿中含有植物雌激素，可以用來調理內分泌。兩者共同食用有促進乳房豐滿和發育的功效。
