核輻射對人體的危害是非常大的。輻射會導致人的身心健康都遭受巨大的損失，所以我們一定要預防輻射。在平時多吃一些防輻射的食物可以幫助我們減少輻射。那么什么食物防輻射呢?

　　核輻射對人體的危害

　　輻射是放射性物質以波或者微粒的形式發射出來的能量。影響人類的核輻射主要有三種，即α、β、γ射線。α射線只有進入人體才會造成傷害;β射線照射皮膚后會有明顯燒傷。這兩種射線影響距離比較近，只要輻射源不進入體內，影響就不會太大。γ射線與X射線類似，穿透性強，危害距離遠，可直接穿透人體，

　　但危害比其它兩種射線要小。

　　急性放射病可引發惡心、嘔吐、疲勞、發熱和腹瀉;嚴重者有感染、出血和胃腸功能紊亂癥狀;更為嚴重的神經細胞、消化道細胞、人體免疫系統受到重大損傷。不過，核輻射對人大的威脅是導致白血病、肺癌、甲狀腺癌、乳腺癌以及其它癌癥。這是由于，輻射阻滯了細胞的新陳代謝，使得細胞大量生長而導致癌癥。

　　一直以來，國內并沒有非常有效的白血病治療方法，傳統方法無法解決腫瘤的復發、轉移擴散問題，術后且容易復發，讓無數患者承受著巨大的痛苦。

　　防輻射的食物

　　1、獼猴桃

　　獼猴桃可以預防和治療許多疾病。一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多，被譽為“水果之王”。獼猴桃含有豐富的維生素C，可強化免疫系統，輕松助你防輻射。

　　2、橘子

　　你知道橘子為什么會有防輻射的功效嗎?橘子之所以具有非常有效的抗輻射功效，是由于在橘子中含有大量豐富的維生素e和維生素C等營養物質，可以說這兩種營養成分都是抗氧化維生素，它們的抗氧化活性強因此能夠起到非常有效的預防電腦輻射的作用，除此之外還可以減輕過氧化反應。

　　3、番茄

　　番茄富含一種抗氧化的維生素——番茄紅素，以番茄中的含量高。

　　番茄紅素是迄今為止所發現的抗氧化能力強的類胡蘿卜素，它的抗氧化能力是維生素E的100倍，具有極強的清除自由基的能力，有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效，有植物黃金之稱。

　　4、蘋果

　　蘋果含豐富的維生素A和胡蘿卜素，幫助眼睛恢復疲勞，補充視網膜因疲勞而消耗的大量維生素A。看電腦久了來個蘋果對恢復眼睛疲勞有幫助。

　　5、櫻桃

　　電腦工作者由于眼睛長時間地注視屏幕，如果不能及時補充維生素A和相關營養素，容易導致眼痛、視力下降、怕光等癥狀，甚至誘發夜盲癥。

　　據測定，每100克新鮮櫻桃中維生素A的含量比蘋果、葡萄等高四五倍。

　　櫻桃中含有豐富的花青素、花色素及維生素E等，這些營養素都是有效的抗氧化劑，對消除肌肉酸痛十分有效，食用櫻桃幾天之內便能消腫、減輕疼痛。

　　6、紫菜

　　紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。硒是種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對抗輻射的能力。

　　7、黑芝麻

　　中醫理論認為，黑色入腎，“腎主骨升髓通于腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統受損。