喝酒容易醉，醉了解酒很關鍵，在日常生活中有哪些食物能夠快速分解代謝掉體內的酒精呢?想解酒的快方法是什么呢?下面小編就為大家介紹一下解酒的食物有哪些吧。

　　解酒的食物很多，方法也很多，下面大家就一起來看看吃什么食物能夠幫助人體解酒吧。

　　解酒食物

　　解酒顧名思義就是醒酒，是指在醉酒前后能快速的分解代謝掉體內的酒精，讓人從醉酒狀態中清醒過來。一般可分為自然醒酒(酒精在人體內的自然代謝，不人為的采取任何方法)和輔助醒酒(通過外在的方法幫助解酒)。

　　食物解酒法

　　除了上述解酒護肝方法之外，在我們日常生活中也可通過以下食物來進行解酒，遠離醉酒后的各種不適癥狀。

　　1. 綠豆解酒法

　　取50克綠豆、10克甘草，加適量紅糖煎服，可醒酒。如單用綠豆煎湯，亦有一定功效。

　　2. 芹菜解酒法

　　將適量芹菜擠汁飲服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的頭疼腦脹、面部潮紅、能治酒后胃腸不適等癥狀。

　　3.米湯醒酒法

　　醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效。加入白糖飲用，療效更好。

　　4. 蛋清解酒法

　　醉酒時取1-2只生雞蛋清服下，可保護胃粘膜，并緩解對酒精的吸收。

　　5. 牛奶解酒法

　　醉酒后可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，緩解對酒精的吸收,大家可以試試哦。

　　6.藕沫解酒法

　　將鮮藕搗爛取汁飲服，對消除醉酒癥狀有一定的作用。

　　7. 生姜解酒法

　　酒醉后有惡心嘔吐者，取一小塊生姜含于口內，可止嘔吐。

　　8.桔汁解酒法

　　酒后出現頭暈、頭痛、惡心嘔吐，可吃幾個桔子或飲用鮮桔汁即可解酒。

　　9. 甘蔗汁解酒法

　　醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，嚴重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。