導(dǎo)致口臭的食物

　　在生活中說到身體發(fā)臭的事情，口臭無疑是人們關(guān)心的，生活中口臭的人有很多，造成口臭往往是因為不正確的飲食造成的。

　　大蒜

　　例如，吃大蒜。作為生活中常見的一種食材，吃大蒜是不少人每天都在做的事情，但是，你知道嗎?大蒜要是吃多了，是會導(dǎo)致口臭的發(fā)生。

　　不可否認吃大蒜對于身體保健是有幫助的，這是因為在吃大蒜的時候，能夠很好的幫助身體調(diào)節(jié)，大蒜中的營養(yǎng)含量是非常豐富的，辛辣的大蒜有殺菌的功效，對于抗癌也是有幫助的。

　　但是，你大蒜要是吃多了，是會導(dǎo)致口臭的發(fā)生，這是因為在大蒜有一種大蒜素，這種物質(zhì)也被稱作是二烯丙基三硫化物，通常情況下，含有硫元素的物質(zhì)都有很強的刺激性的氣味，這種氣味有著一股臭味。吃大蒜過多會導(dǎo)致口腔中積累過多的這種硫化物。

　　既然，吃大蒜過多會導(dǎo)致口臭的發(fā)生，那么在生活中如何有效的吃大蒜呢?在這個時候我們不妨把大蒜做熟了進行食用，大蒜做熟了會使得其中的蒜氨酸酶失去活性，這樣就不會產(chǎn)生大蒜素了。或者在吃完大蒜之后喝一杯茶也是能夠很好的減輕口臭的癥狀。

　　榴蓮

　　說到臭味的食物怎么能夠少得了榴蓮呢?愛吃榴蓮的人對于榴蓮真的是“流連忘返”，但是，不愛吃榴蓮的人，聞到它的味道都會感覺到非常惡心。

　　生活中愛吃榴蓮的人有很多，特別是在東南亞國家，吃榴蓮成了很多人喜聞樂見的事情。

　　對于女性來說，吃榴蓮能夠很好的緩解痛經(jīng)癥狀，對于活血散寒、緩解痛經(jīng)是非常有幫助的，榴蓮是非常適合體寒的女性食用的。性熱的榴蓮吃進身體能夠很好的改善腹部的寒冷，對于提升溫度是有幫助的。

　　但是，榴蓮要是吃多了，是會導(dǎo)致口中有股異味，這股異味可能會影響到你的日常工作，同時，對于肥胖的人來說，榴蓮好不要多吃，肥胖的人榴蓮吃多了，是會大量的吸收其中的熱量，會加重肥胖的。

　　結(jié)語：通過上面關(guān)于香料、大蒜、榴蓮的簡單描述，相信大家對于這些食材的功效有了新的認識，不可否認這些食材對于身體保健是有幫助的，但是，這些食材要是吃多了，對于健康有危害，同時，會導(dǎo)致口中有種異味，希望在以后的生活中大家能夠多多注意，合理的食用這些食材，通過食用這些食材獲得健康的身體。

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