補腎的藥膳

　　黃芪枸杞燉乳鴿

　　北黃芪、枸杞子各30克，乳鴿1只。先將乳鴿宰殺后去毛及內臟，洗凈，與北黃芪、枸杞子同放燉盅內，加水適量隔水燉熟食用。

　　一般3天燉1次，3～5次為1療程。能益氣健脾，養陰補腎，適于脾腎兩虛型早泄。

　　龍馬童子雞

　　蝦仁50克，海馬25克，子公雞1只。

　　先將子公雞宰殺去毛及內臟，洗凈后將蝦仁、海馬用溫水洗凈后放入雞腹內，再加蔥段、姜塊、味精、食鹽適量，上籠蒸之爛熟，揀去蔥段姜塊，另用淀粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。有健脾益腎功效，適用于脾腎陽虛所致的早泄。

　　川斷杜仲煲豬尾

　　川斷、杜仲各15克布包，豬尾2～3條去毛洗凈，加水，放入生姜3片，料酒、醬油適量，旺火燒沸，文火燉爛，加鹽少許。

　　吃豬尾飲湯，一次服完，每周1～2次，連用1個月。

　　海參粥

　　水發海參(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥姜食鹽調味。

　　有補腎益精，滋陰補血的作用，適用于腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。

　　肉蓯蓉粥

　　肉蓯蓉10克，羊腰一個(去內膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。

　　有補腎助陽、益精通便的作用，適用于中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便秘等，本方是腎虛食療房中比較經典的一方。

　　鹿角膠粥

　　鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥后，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。

　　有補腎陽、益精血的作用，適用于腎陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛等。

　　羊腎煮粥

　　羊腎100克、大米200克，調味料適量。

　　將羊腎除去腰臊，洗凈，切小片：然后將羊腎片洗去血水;后將羊腎片放入鍋中，加水煮熱，再加入淘洗干凈的大米和調味料，按常法煮粥即成。

　　紅棗枸杞白鴿湯

　　500-600克的新鮮白鴿肉、一包十全大補湯藥包 、3-4片姜片 、6-8只紅棗、10-15朵香菇 (洗凈泡發) 、一把枸杞 、調味料適量。

　　白鴿洗干凈汆燙，再洗干凈;然后和十杯的水、姜片、香菇，加藥包燉兩個小時;加入紅棗/黑棗再燉半個小時;后加入枸杞，加鹽調味即可。