食物是帶給我們健康的，通過(guò)合理健康的飲食會(huì)讓我們生活的更美好，工作學(xué)習(xí)更有精力，身體也跟健康，生活中講究飲食的搭配，但是你知道嗎?有一些食物吃錯(cuò)可是會(huì)要了你的命的，你知道是什么嗎?快跟著小編往下面看吧，這6種食物吃錯(cuò)真會(huì)要了你的命 。

　　日常你是怎么吃橄欖油的，對(duì)于雞蛋你又是怎么吃的呢?趕緊看看吧，吃錯(cuò)這些你都無(wú)法想到的后果。

　　1. 橄欖油會(huì)殺人?

　　當(dāng)橄欖油遇到高溫冒煙后，會(huì)釋放出治癌物質(zhì)，所以如果你要煎蛋或煎牛排，好不要使用橄欖油，以免不小心吃下一堆致癌物，所以記住，橄欖油好使用在沙拉或面包片這種不需要大火熱炒的食物上!(筆記!筆記!)

　　2. 重新加熱煮熟的蛋…不要命了你?!

　　別以為雞蛋個(gè)個(gè)美味無(wú)害，把已經(jīng)煮熟的蛋重新加熱會(huì)釋放致命物質(zhì)，吃下去不只是“蛋蛋的哀傷”這么簡(jiǎn)單，恐怕會(huì)致命。

　　3. 腰豆要小心!

　　有聽(tīng)過(guò)植物血凝素嗎?沒(méi)聽(tīng)過(guò)?快感謝我救了你一命吧!腰豆如果未經(jīng)煮熟，里面會(huì)含有相當(dāng)致命的植物血凝素，所以記得一定要煮熟，否則驗(yàn)尸報(bào)告上寫著：死因 ─ 豆子，其實(shí)挺丟臉的… (只是比喻啦)

　　4. 有些東西還是冷冷地吃吧!

　　如果你把煮過(guò)的蘑菇重新加熱，它同樣也會(huì)釋放有毒物質(zhì)，所以記住，如果沒(méi)吃完的話，下一餐冷冷地吃就好!冷冷地吃也很美味的嘛~不然就乖乖把煮好的份通通吃完!

　　5. 大黃的葉子…很毒!

　　美國(guó)南北戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)，大黃被用在肉餡餅中給年輕的同盟戰(zhàn)士果腹，還好當(dāng)時(shí)大家知識(shí)都?jí)驕Y博，知道要使用大黃的莖，因?yàn)槿绻褂昧巳~子，相信我，這些士兵還沒(méi)開(kāi)打就先去見(jiàn)上帝了。

　　6. 別擔(dān)心!披薩醬是安全的!

　　別怕!西紅柿不是徹底有毒，否則意大利人已經(jīng)死光直接滅國(guó)了。不過(guò)西紅柿這種水果，恩…還是蔬菜?隨便啦，總之西紅柿屬于茄屬植物，里面含有稱為西紅柿素的生物鹼，不過(guò)不要擔(dān)心，生物鹼雖然有毒性但含量極低，所以吃西紅柿很健康，別怕別怕!

　　總結(jié)了健康飲食帶給人的10個(gè)好處

　　1.工作起來(lái)更有效率。像汽車一樣，大腦需要高品質(zhì)的燃料才能有效運(yùn)作起來(lái)。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，吃得不好會(huì)讓工作效率損失的風(fēng)險(xiǎn)增加66%。健康均衡的飲食能夠確保大腦工作時(shí)所需的燃料，儲(chǔ)備更多的能量和提高工作效率。

　　2.心情更舒暢。人們所吃的食物會(huì)對(duì)大腦功能產(chǎn)生明顯影響。一只香蕉含有10毫克的多巴胺，這種化學(xué)物質(zhì)能提升情緒。富含多酚的黑巧克力能促進(jìn)血清素的生成，這種神經(jīng)遞質(zhì)能起到緩解抑郁的作用。