三、苦瓜
夏天說到苦瓜，很多人都會想到苦瓜能夠解暑。
的確，在夏天這個炎熱的天氣里，吃點苦是能夠很好的消暑。
而在這里把苦瓜當(dāng)作去除濕疹的食物，主要是因為吃苦瓜是能夠達到解除皮膚的熱毒，在夏天身上起了濕疹就是一種熱毒，這樣的熱毒會給皮膚帶來一種濕癢的感覺，這樣的濕癢會伴隨著痱子、痤瘡等一系列癥狀。
而吃苦瓜是能夠很好的達到清熱解毒的作用，對于明目清毒也是有幫助的。
在現(xiàn)在的科學(xué)實驗中已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，吃苦瓜還能夠達到降血糖的功效，對于抗癌、防瘤也是有很好的幫助。
因此，在夏天，對于不少含有皮膚濕疹的人來說，是可以吃一些苦瓜的。
四、芹菜
在夏天說到芹菜，很多人都會說芹菜是有利尿的功效，并且，吃芹菜對于降低血壓也是有幫助的。芹菜是不少高血壓患者不可多得的佳品。
而在這里建議很多濕疹的朋友吃芹菜，主要是因為吃芹菜有清熱解毒的功效，對于去除濕疹熱毒是有很好的幫助。
同時，在夏天因為天氣炎熱，多吃芹菜還有提神醒腦的作用。
因此，在夏天的時候，多吃點芹菜還是有必要的。
五、胡蘿卜
吃胡蘿卜對于預(yù)防濕疹也是很有幫助的，這是因為在胡蘿卜中有大量的胡蘿卜素，對于清除血液中的自由基是很有幫助的。
同時，吃胡蘿卜是有清掃血液的功效，也可以說，胡蘿卜是血液的清道夫。
對于濕疹引起的熱毒，在吃胡蘿卜的時候是能夠很好的清除，胡蘿卜中有豐富的維生素A，對于皮膚彈性的保護是很有幫助的。
經(jīng)常吃胡蘿卜還能夠起到延緩衰老的作用，對于正在長身體的孩子來說，是可以多吃胡蘿卜的，能夠幫助生長發(fā)育。
