西瓜皮可淡化痘印
夏季氣溫高，皮膚分泌油脂過多容易造成毛孔堵塞，從而出現各種痘痘。水油失衡引起的痘痘想要消掉并不是難事，但是會留下令人討厭的痘印，十分影響美觀。上文中本菌提到的維生素C有加快皮膚新陳代謝、促進皮膚生長的功能。然而，西瓜皮中還含有一種瓜氨酸的物質，它也可以促進皮膚細胞的生長，同時還可以分解沉淀的黑色素，起到淡化痘印的作用。
推薦做法
西瓜皮切碎壓汁，用化妝棉蘸取汁液敷在痘印處，10分鐘左后洗凈即可。
養脾祛濕
西瓜皮中含有蘋果酸成份。蘋果酸可以幫助胃消化，促進胃動力。對我們的身體而言脾胃的工作是相輔相成的。胃主要負責消化工作，脾主要負責吸收工作，消化好了，吸收才會好。夏季養生重要的就是健脾養胃，蘋果酸可以幫助胃減少工作量，從而促進脾更好的吸收食物中的有益物質，從而促進身體越來越健康。
推薦做法
涼拌西瓜皮，將西瓜皮洗凈削去綠皮留下白瓤，然后將白瓤切絲，加入醋、大蒜、少許鹽，可以起到健脾開胃的效果。
西瓜皮可促進血液循環
很多人覺得西瓜皮可以促進血液循環很不可思議，本菌來告訴大家究竟是怎么回事。西瓜中的瓜氨酸不僅本身的食療價值很高之外，它還可以在體內轉化成精氨酸。精氨酸對于心腦血管有很大的益處。它可以促進血液循環，降低血脂、血糖，有效預防高血壓、高血脂等心血管疾病。此外，西瓜皮對治療貧血也有不錯的療效。
推薦做法
對于心血管疾病的患者，建議直接將西瓜皮洗凈之后煮水喝。特別提醒大家，一定要將西瓜皮洗凈之后再煮，因為西瓜在成長過程中一直與泥土接觸，瓜皮表面很有可能嵌有沙子。所以，大家一定要洗干凈之后再下鍋，否則吃進去不干凈的東西就適得其反了。
西瓜皮可壯陽
相關醫學研究表明，瓜氨酸可以預防喝治療男性勃起障礙疾病。臨床上也已經取得了顯著效果。西瓜中含有的番茄紅素，胡蘿卜素等物質進入體內被身體吸收之后可以緩解血管壓力，間接地起到了壯陽的作用。
推薦做法
西瓜皮切絲，與肉絲同炒，根據個人口味加入調料。
結語：西瓜皮的神效你知道了嗎?這么多年，被我們遺棄的養生圣品是時候登上歷史舞臺啦!這個夏天讓西瓜皮不再成為“垃圾”，而是養生道路上的有力戰將。西瓜皮可以有很多烹飪方法，其美食價值絕對令你贊不絕口。
