生活中，水腫是很多人都會發(fā)生的現(xiàn)象，尤其是早上起床的時候經(jīng)常看到自己的臉和手都會有浮腫的感覺，其實這是沒有什么，可能和晚上喝水是有關系的，不需要太緊張，那么消腫就是首先做的事情了，消腫其實也是很簡單，生活中的一些食物就可以幫助我們消腫，今天小編就給大家介紹一下消腫的食物。

　　一般性浮腫的分類

　　浮腫常是心臟病、肝病、腎病，內分泌等疾病的信號，但有些浮腫并非是疾病的表現(xiàn)，而是一種生理反應。

　　特發(fā)性浮腫

　　有些20至40歲的女性，早晨起床后，眼瞼及顏面常出現(xiàn)輕度浮腫，下肢有凹陷性水腫或緊繃感.隨著活動，逐漸減輕消退.多數(shù)學者認為與神經(jīng)精神因素及自主神經(jīng)功能紊亂有關。

　　反應性浮腫

　　有些人特別是高溫作業(yè)或身體較胖又不愛活動者，受環(huán)境高溫的影響，皮膚血管擴散，體液滲透并積聚于皮下組織，常在手，足等處發(fā)生浮腫.夏天過后，則自行消退.但每夏必發(fā)，反復多年。

　　體位性浮腫

　　長時間站立，行走，下蹲或坐位，可因下肢血液回流受阻，淤積造成浮腫，改變體位后一段時間，浮腫可自行減輕，消失。

　　經(jīng)前期浮腫

　　有些健康的女性在月經(jīng)來潮前一周或半個月內，出現(xiàn)眼瞼，手背，腳踝甚至雙下肢輕度浮腫，以及煩躁，失眠，疲乏，頭痛等癥狀.月經(jīng)來潮時，浮腫及其他癥狀可逐漸消退。

　　藥物性浮腫

　　如使用腎上腺皮質激素，睪丸酮，雄性激素，胰島素，硫脲，甘草等藥物,可導致臉，手，足出現(xiàn)浮腫，停藥后浮腫會逐漸消退.

　　對上述浮腫不必擔心，更不必亂用藥。但如果是疾病所致浮腫，則需針對病情進行相應治療

　　1、西瓜

　　西瓜含有一種氨基酸類的成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿功效，同時也是治療腎臟疾病的藥物成分之一，還對因心臟病、高血壓及妊娠引起的浮腫有效。

　　西瓜的水分比較多，多吃的可以利尿，從而達到消腫的作用。

　　2、鯉魚

　　以鯉魚作食補材料，能消除孕婦懷孕期間的浮腫，促使產(chǎn)后母乳分泌順暢，同時還對咳嗽、肝臟病、皮膚病、胃潰瘍、風濕和痔瘡等疾病有效。