長痘痘了什么也不擦
如果你什么護膚品都不用的話，皮脂腺就會分泌更多的油脂來保護我們的肌膚，這是一個正常反應。水油失衡的結果是更多的油脂分泌，更多的痘痘爆發出來。
明智的選擇是擦控油的爽膚水、水包油型的面霜，來充分保濕，拍打臉部促進其吸收是非常有效的方法，毛肌收縮，皮脂腺的分泌物可以充分排出，減少潴留。
不知道接觸什么會加重痘痘
這個是關鍵，比如起痘痘的人，就一定不要讓臉部接觸到洗發產品，這些產品中含有的霧化塑劑會附著于皮膚表面，就會導致前額和發際線周圍皮膚起一些紅色的痘痘。
1、從早上起床開始算，清腸排毒從早上第一杯水開始。多喝水是沒錯的，但也不能喝太多，會流失體內元素的，正確的量應該是保持小便呈淡黃色。
2、排宿便是排出毒素很重要的習慣，每天一便，不行的話吃點香蕉喝蜂蜜都是有幫助的。
3、注意清潔，痘痘就是過多油脂分泌堵塞毛孔逼出來的，用溫水洗，洗面奶可以選擇控油的，過敏皮膚和干性皮膚可以選擇溫和滋潤型的，不過干性的也不容易長痘。
4、擠痘痘是痘印的大忌，控制自己的手。
5、想快速祛痘的話，不要讓劉海遮住痘痘。
6、不要用劣質或油性的化妝品，在祛痘期間不用化妝品。
7、別老在電腦前坐著，別老玩手機少玩電腦，過多輻射只會讓痘痘越來越多，物種變異都是高科技搞出來的。
8、不要吃宵夜，不要吃辛辣刺激的食物。
結語：痘痘看似是很常見的一種皮膚問題，實際上想要治好不是那么容易的。我們必須要在平時注意防曬、清潔和護膚，不能忽視痘痘的存在，另外在飲食上也要注意，糖分以及油分多的食物要少吃，辛辣的食物也少吃，這樣痘痘才會更快的好轉。
