1、動物胡蘿卜蘋果汁
食材：胡蘿卜1根、蘋果1個。
步驟
(1)將蘋果洗凈，切塊。
(2)將胡蘿卜擦洗干凈，切塊。
(3)用攪拌機將胡蘿卜榨汁。
(4)然后用攪拌機將蘋果榨汁，把蘋果汁跟胡蘿卜汁混合、攪拌，并立即飲用。
推薦理由：這道胡蘿卜蘋果混合果汁中，胡蘿卜和蘋果都是寶寶比較容易接受的食材，可以用來榨汁作為輔食喂養寶寶。胡蘿卜具有明目作用，而蘋果則可以有效緩解嬰兒便秘的癥狀。
2、冬瓜粥
食材：冬瓜300克、粳米180克、豬肉(瘦)100克、淀粉3克、鹽2克、香油5克、大蔥3克。
步驟
(1)冬瓜削皮，洗凈，切片。
(2)將豬肉洗凈，剁茸，加鹽、水淀粉拌勻。
(3)粳米淘凈入鍋，加適量水煮約25分鐘。
(4)放豬肉茸、冬瓜片，再用小火煮幾分鐘。
(5)待粥液濃稠后即可盛出，淋上香油，撒上蔥花即可。
推薦理由：本粥葷素兼備，既有肉類營養，又有冬瓜的減肥作用;既可補充營養，又不至于增加體重。
結語：以上關于手足口病的飲食誤區大家都了解了吧。預防手足口病的主要措施是做好病人糞便等排泄物的處理,切斷傳播途徑。要勤洗手,搞好環境衛生、食品衛生和個人衛生,把好病從口入關。本文還介紹了一些適合手足口病患者的飲食，大家可以看看。
