很多朋友有吃保健品的習慣，覺得這是一種健康的生活方式，事實上這并不健康，今天小編帶來的話題便是保健品：保健品有哪些種類、保健品能治病嗎?保健品騙局、保健品吃多了好不好，希望可以幫助到每天都吃保健品的朋友，因為這種生活方式很傷身體。

　　保健品有哪些

　　保健品的種類繁多，但是細分出來只有四大類：保健食品、保健用品、保健器械和特殊化妝品的這一大類產品，統稱保健品。

　　保健食品

　　根據GB16740-97《保健(功能)食品通用標準》第3.1條將保健食品定義為：“保健(功能)食品是食品的一個種類，具有一般食品的共性，能調節人體的機能，適用于特定人群食用，但不以治療疾病為目的。”

　　保健食品是由天然營養成分和特殊活性物質所構成的、對人體具有某種或多種特定功能的食品。它區別于藥品的大一個特點是：它不含有任何藥物成分，不具備治療的功用，不能對人體造成任何傷害和副作用(藥品作為治療用，在治療某種疾病的同時允許對身體的某些功能有限定的毒副作用)，也就是說，不管保健品能否對于差異的個體起到其宣稱的保健功能，它都不能對人體有任何的傷害。

　　因此消費者在購買保健食品時一定要擦亮眼睛，首先看其包裝上是否戴有“藍帽子”，再看其宣稱的功效有無超越保健范疇，但是夸大其功效(如宣稱具有不具備的功效、功效與成分不符、宣稱有治療功效等)均屬違規產品;凡是添加了藥物成分的產品均屬違法產品。

　　保健用品和保健器械

　　國家對于保健用品和保健器械也有相應的條規制約，但是就不如保健食品一般有個特殊的“藍帽子”證明身份。在03年以前，所有的保健品，包括保健食品均有衛生部門審批，但在03年之后，除保健食品之外的保健品仍由衛生部門審批，保健食品由國家食品藥品監督管理局統一審批。保健用品在大體上可分為：男用保健用品，女用保健用品，中老年保健用品，嬰幼兒保健用品，性保健用品等。而保健器械和醫療器械的大區別在于，一個是強身健體防病用，一個是治療疾病用，二者不宜混淆。

　　特殊化妝品

　　我國的特殊用途化妝品必須經過衛生部的批準，取得批準文號后方可生產銷售。目前特殊化妝品的審批字號仍然是“妝”字號。

　　特殊用途化妝品有如下幾類。

　　( 1 )育發化妝品：有助于毛發生長、減少脫發和斷發的化妝品;

　　( 2 )染發化妝品：具有改變頭發顏色作用的化妝品;

　　( 3 )燙發化妝品：具有改變頭發彎曲度，并維持相對穩定的化妝品;

　　( 4 )脫毛化妝品：具有減少、消除體毛作用的化妝品;

　　( 5 )美乳化妝品：有助于乳房健美的化妝品;

　　( 6 )健美化妝品：有助于使體形健美的化妝品;

　　( 7 )除臭化妝品：用于消除腋臭等體臭的化妝品;

　　( 8 )祛斑化妝品：用于減輕皮膚表皮色素沉著的化妝品;

　　( 9 )防曬化妝品：具有吸收紫外線作用，減輕因日曬引起皮膚損傷的化妝品。