容易出汗怎么回事？汗是人體通過皮膚毛孔排出的一種液體，當外界或者身體內部溫度增高時，身體為了維持體溫，就會出汗。當人感覺到熱的時候，比如吃飯時、運動后、整桑拿時、氣溫高時等，身體就會出汗，這種一種自然的生理現象。一年四季人都有可能出汗，但在春冬秋三季時，出汗是比較少的。可是有些人，不光夏季會出汗，在春冬秋這三季出汗出的也比較多，特別是春季，平常稍微動一動便會汗如雨下，甚至在睡覺這種靜止狀態下，也會出一身的汗。出汗可以幫身體排毒，是一種對健康有益的事情，但是這種異常的出汗，便不是排毒了，這種情況被稱之為“盜汗”，主要是體虛所致。
體虛分為多種，包括陰虛、陽虛、脾虛等等，頻頻的盜汗，主要是因為陰虛。春季是比較容易出現陰虛的季節，主要是經過漫長的冬季，體內的積累不少的寒氣，儲存在體內的精氣會消耗了很多所致。
陰虛之后，除了會出現多汗的情況，出的汗往往還會比較熱和黏，身體還會常常感覺疲憊無力、容易氣喘、精神容易緊張、舌干、舌頭紅、總想吃點涼的、容易失眠等。陰虛往往會出現在中青年人的身上。中青年人的生活壓力比較大，不太注意休息，總是會在不知不覺中透支自己的身體，若平常不注意保養，自然就容易出現陰虛的情況。
陰虛導致的汗多要如何調理呢?首先你可以經常按摩按摩手腕，特別是手腕的左側。汗為心之液，雖然是陰虛引發的，但歸根結底還是心的問題。手腕左側是心經經過的地方，多按按有助于疏通心經，緩解流汗的現象。在按手腕的時候，若按到有一處特別痛，那么這處要多按按，說明這里堵住了。
