日常還要注意多喝水，體內缺水的人，糞便易干燥，容易加重痔瘡，必須要增加水分的攝入，每天保證2000毫升的水量，促進腸胃的蠕動，糞便形成快，并且軟硬適中，排出也會輕松一點，痔瘡也會得到緩解。
想要改善痔瘡，還要注意一點，就是吃點促消化的食物，苦瓜是首選，不少人并不喜歡吃苦瓜，覺得苦瓜的口感不好，其實對身體來說，苦瓜的好處不少，有清熱解毒的效果，而且里面所含有的膳食纖維豐富，幫助促進體內廢棄物的排出，還能夠緩解痔瘡的問題，讓突出的小肉球縮回去。
紅薯也是不錯的一種食物，建議喝點紅薯粥，它是粗糧的一種，里面所含有的粗纖維豐富，可以促進腸胃的蠕動，不過紅薯會吸收腸道中的水分，所以喝點紅薯粥，是可以改善這種情況，還能夠調理腸道，對于痔瘡也是有調節的作用，改善排便困難。
痔瘡的出現，對身體的影響可不小，要注意及時的調理，特別是那種肛門已經有脫出物的，若是能夠收回去，就簡單的調理，若是一直收不回去，嚴重時是需要去手術的。因此在平時生活中要注意點，可以吃點高纖維的食物，被稱為身體推糞機的食物，多吃點，讓肉球自己收回去。
