腎臟是先天之本，若它不好，頭發就無法得到充足的氣血的滋養，而發為血之余，頭發沒有氣血的滋養，就容易變白。腎臟不好的人，白頭發往往容易集中長在后腦勺和頭頂，其它部位的白發長的比較少。
現在人的生活壓力大，很多人生活習慣不好，這就容易使得肝臟受損。而肝臟受損，肝火變旺、肝血不足的話，體內的垃圾和毒素會變多，氣血也會受到影響，也容易長出白頭發。肝不好的人，白頭發往往會集中長在兩鬢，并且平常還會經常出現口干、口苦、容易上火、失眠、情緒不好的情況。
有些人的白頭發會集中長在前額處，前額的白頭發越長越多，但其他部位卻不怎么長白頭發，這說明你可能脾胃不太好。脾胃是氣血生化之源，若它不好，氣血生化不足，頭發失去氣血的滋養，容易變白。而且脾胃還負責吸收營養，脾胃不好，身體營養吸收不足，頭發更容易變白。前額是脾胃的反映區，若它不好，前額的白頭發就會比較多。
很多長白頭發的人，會希望通過一些方法來讓白發變黑，其實白發變白之后，除非你通過染色，否則一般是無法變黑的。不過頭發是不斷在代謝的，你把身體調理好了，這樣新長出來的頭發都是黑色的，等到舊的白頭發脫落了，這樣整體的頭發看著就是黑的了。
頭發是你生活習慣和身體健康的成績單，倘若生活習慣不好或者身體出了什么問題，頭發就容易變白，頭發變白是一個信號，提醒你該調整生活習慣和要注重養護身體了，不然白頭發還會持續變多。
