一般情況下，手上的青筋粗主要因為手比較瘦和手部血管比較粗，并不是體內毒素多造成的。手上的青筋暴起，多數情況下都是因為長期健身或者干重活，血管變得比較粗，再加上手部的脂肪層比較薄，手上的血管會異常的明顯，所以才顯得青筋暴起，并不是身體出問題的表現，所以不用特別擔心。
青筋粗并不是身體出問題的表現，但若青筋出現異常，預示著身體很有可能出問題了。
青筋粗是正常的，但若發現青筋有膨脹的跡象，且青筋還變皺了，原本看起來較為平整的青筋，現在突然變得不平整，說明血管出問題了。當手部的血管出現曲張的情況時，血管會變膨脹和變皺，變得不再平整。
青筋粗是正常的，但若發現青筋中的某一處突然變粗，就需要警惕了。青筋中的某一處突然變粗，說明血管內的血液已經無法順暢流通了，此處被堵塞了，此處的血管就會突起，青筋就會突然變粗。
正常情況下，青筋是不痛不癢，沒有任何感覺的，若青筋突然開始疼痛、周圍長了潰瘍，青筋附近的皮膚開始水腫，這預示著手部血管的血液流通多半出現了問題。手部的血液回流不暢通，血管曲張，手部血管會疼，手部會出現水腫的情況。
手上有青筋和青筋比較粗，都是正常的，倘若你沒有青筋，說明你手部的活動量比較小或者你比較胖，為了健康，應該盡快減肥和多進行些運動。平常要注意觀察青筋，一旦發現青筋出現異常，說明血管可能出問題了，要盡早檢查。
