排便是我們每天必做的事，這個過程也算是一個排毒的過程，將身體中的廢棄物排出，身體也會輕松很多。正常來說，排便應該是保持一天一便，或者兩天一便的習慣。
而在我們生活中，很多人的排便習慣，都是三四天才會排一次，而且排便的過程不順暢，排出的糞便量也少，這就容易出現便秘的情況，對身體造成損害。
還有一些人，排便規律是正常的，但是大便不成形，若是持續時間超一周，就要注意了。正常的大便應該是深黃色、形狀為圓柱形，頻繁排出不成形的大便，說明身體正處于一個亞健康的狀態，需要調理了。大便總是不成形是什么原因？
哪些因素會造成大便不成形
糞便的形成，主要是平時吃進身體的食物，經過腸胃的代謝、消化，沒用的物質排出，經過腸道混合一些雜質形成糞便，達到一定的量，就會提醒身體，想要排便。
因此糞便出現問題時，需要考慮，是否是因為飲食的問題，飲食種類選擇不對，經常吃一些生冷或者是刺激的食物，對腸胃造成了刺激，就會使得糞便形成出現問題，不成形，有的時候稀如水一樣，有時又非常的干燥，排不出。
糞便主要是在腸道中形成，若是飲食沒問題，需要注意腸道的健康，當腸道受損，出現發炎，或者是有潰瘍時，就會影響到糞便的形成，出現不成形的情況。
若是大便還有其他的情況，如黑便的出現，糞便上還會有黏液，這個時候就要引起重視了，如果身體上還伴隨的腹痛、時常有惡心的感覺，可能不是簡單的腸道問題，最好是盡快去查看一下。
