體毛可以刮，刮了之后并不會變多和變濃密，體毛越刮越多這種說法，是不正確的。體毛長在毛囊上，刮體毛并不會使毛囊變多，因為體毛也不會變多，人體體毛的數量其實是一定的。
體毛雖然能刮，但不建議隨意刮。刮體毛不會使體毛越長越多，但有可能會使體毛生長速度變快，使體毛變長。對于男性來說，體毛是男人味的象征，沒有必要刮體毛，俗話說“好男一身毛”，若把體毛都刮掉，可能會顯得有些“娘”。
對于女性來說，刮體毛并不是很好的解決體毛多的辦法。正常情況下，女性體毛不會太多，若你父母體毛都比較多，受到遺傳的影響，你的體毛可能會比較多，這種情況下，你可以選擇刮體毛。若你體毛短時間內變得異常多，異常濃密，甚至連嘴唇邊的汗毛都變重了，看著像長了小胡子一樣，這說明你體內的分泌多半失調了，調節好分泌，體毛多的情況會得到改善。
存在即合理，人類進化到現在，對人體沒用的體毛已經進化沒了，只保留了幾處對人體比較重要的體毛，每處體毛對人體都有獨特的作用，盡量不要刮。當然了，若你非要刮也不是不可以，但是腋毛、腹股溝周圍的體毛盡量不要刮，這兩處體毛對人體有重要的作用，為了健康，最好不要刮。
體毛稍微多一點或少一點，對人體的影響不大，但要注意的是，體毛能反映健康狀況，若短時間內體毛突然變少或變多，體毛突然變色，說明身體多半出問題了，要引起重視。
