怎么才能減少牙結石產生？
早晚刷牙的習慣已經養成，就需要嚴格來執行，每次刷牙時間最好控制在三分鐘左右，刷牙速度太快，就不會全面清潔牙齒，牙齒內部不容易清潔到，就會給細菌機會，長時間清除不掉，細菌大肆滋生，牙結石就會慢慢形成。
刷牙的時候，千萬不要一味的橫著刷，要將牙刷傾斜45度角，橫豎都要刷，牙齒內部、咬合面都要刷到，舌頭上也要記得輕柔刷一下，減少細菌滋生，保護牙齒健康。
同時，還有一個問題要重視，就是吃完東西記得漱口，可以減少細菌滋生，食物殘渣也不會堆積在牙縫中，牙結石就很難形成，口氣會比較清新，不容易發生口臭問題。
定期給口腔做檢查，能夠發現牙結石，也能及時發現口腔其它問題，對保護口腔健康，就會有好處。不要舍不得花錢，口腔健康對身體也很重要，千萬不要忽視。
在檢查過程中，若是發現問題，別拖，越早處理對健康越有利，也能少花點錢，少受點罪。定期洗牙是個不錯的改善方式，若你能做到，或許不用擔心口腔問題。
經過了解可以知道，牙縫中摳出的黃泥，又軟又臭，其實是牙結石。會產生問題，多半是自身造成的，想要改善問題，就要自我調節，養成良好習慣，不管是在飲食方面，還是個人衛生上，都要認真對待，可不能馬虎。
生活中也要有口腔健康意識，重視口腔健康，才能減少問題發生，每年給口腔做個檢查，一點都不虧，希望你別不在意。
